<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1" ?>
<!DOCTYPE response SYSTEM "http://www.mercadolibre.com.ar/jm/ml.xml.dtd?id=DTD_GUIDES&charset=ISO-8859-1&gzip=Y">
<response type="guides_listing" generation_date_gmt="Mon, 30 Nov 2009 23:18:14 GMT">
<copyright>Copyright © 1999-2009 MercadoLibre S.A.</copyright>
<url>http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?order_by=0d%203a%202d&amp;site_id=MLA&amp;from=1&amp;words=Abdominales&amp;lang=ES&amp;body=Y</url>
<listing guides_from="1" guides_to="11" guides_total="85" order_by="score,site_id,positive_qty_vote">
	<search_properties>
	       
        <filters>
			
        </filters>
	</search_properties>
	<result_categories>
		<category id="1338" name="Aerobics y Fitness" qty_guides="25" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1338&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Abdominales&amp;lang=ES"/><category id="1260" name="Cuidado del Cuerpo" qty_guides="14" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1260&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Abdominales&amp;lang=ES"/><category id="1358" name="Otros" qty_guides="6" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1358&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Abdominales&amp;lang=ES"/><category id="1275" name="Otros" qty_guides="5" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1275&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Abdominales&amp;lang=ES"/><category id="3551" name="Suplementos Alimenticios" qty_guides="5" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=3551&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Abdominales&amp;lang=ES"/>
	</result_categories>
	<guides>
		<guide id="9064">
    <title>COMO QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/quemar-grasa-abdominal-9064-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Cómo quemar la grasa abdominal Los lípidos que recubren el músculo abdominal no sólo es antiestética sino que también es un serio indicador de obesidad y por ende de riesgos en la salud. Cuando las mujeres tienen sobrepeso, este suele acumularse en la zona de las caderas, mientras que cuando los hom...</body>
	<site_id>MLA</site_id>
	<points>956</points>
	<people_vote>1002</people_vote>
	<created_date>Fri, 15 Dec 2006 22:33:15 GMT</created_date>
	<updated_date>Fri, 15 Dec 2006 22:33:33 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Peso 
</tag><tag id="2">
	 Abdominales 
</tag><tag id="3">
	 Quemador 
</tag><tag id="4">
	 Gimnasia 
</tag><tag id="5">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="9180">
    <title>CONSEJOS PARA TENER ABDOMINALES PERFECTOS</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/consejos-tener-abdominales-perfectos-9180-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Tener un abdomen de atleta, cero grasa y pura fibra, no es una tarea sencilla, desde ya se lo avisamos. Sin embargo, si está en peso y hace una rutina adecuada, podrá lucir en unos meses aquella ?panza chata? tan anhelada por muchos. Siga estos consejos. Para trabajar el abdomen la contracción debe ...</body>
	<site_id>MLA</site_id>
	<points>303</points>
	<people_vote>312</people_vote>
	<created_date>Wed, 03 Jan 2007 02:53:27 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 03 Jan 2007 02:54:35 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Abdominales 
</tag><tag id="2">
	 Rutina 
</tag><tag id="3">
	 Oblicuos 
</tag><tag id="4">
	 Grasa 
</tag><tag id="5">
	 Panza 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="11048">
    <title>GRASA ABDOMINAL. ESTETICA Ó SALUD??? SALUD Ó ESTECTICA???</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/grasa-abdominal-estetica-salud-estectica-11048-VGP</link>
    <categ_id>3551</categ_id>
	<body>GRASA ABDOMINAL...   LOS ARCHIFAMOSISIMOS ABDOMINALES...Ó ABOMINABLES??? Cómo quemar la grasa abdominal Los lípidos que recubren el músculo abdominal no sólo es antiestética sino que también es un serio indicador de obesidad y por ende de riesgos en la salud. Cuando las mujeres tienen sobrepeso, est...</body>
	<site_id>MLA</site_id>
	<points>29</points>
	<people_vote>31</people_vote>
	<created_date>Sun, 25 Mar 2007 16:38:10 GMT</created_date>
	<updated_date>Sun, 25 Mar 2007 16:38:19 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Nutricion 
</tag><tag id="2">
	 Ejercicio 
</tag><tag id="3">
	 Abdominales 
</tag><tag id="4">
	 Alimentacion 
</tag><tag id="5">
	 Agua 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="23100">
    <title>ABDOMINALES DE ENVIDIA EJERCICIOS CON TABLA</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/abdominales-envidia-ejercicios-tabla-23100-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>HACER ABDOMINALES: TABLA DE ABDOMINALES Tener un abdomen de atleta, cero grasa y pura fibra, no es una tarea sencilla. Sin embargo, si se está en peso y haces una rutina adecuada, podrás lucir en unos meses aquella ?panza chata? tan anhelada por muchos. Sigue estos consejos. Para trabajar el abdomen...</body>
	<site_id>MLM</site_id>
	<points>15</points>
	<people_vote>18</people_vote>
	<created_date>Tue, 12 Feb 2008 04:51:52 GMT</created_date>
	<updated_date>Tue, 12 Feb 2008 04:54:29 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Tabla  
</tag><tag id="2">
	 Abdominales 
</tag><tag id="3">
	 Baja Peso 
</tag><tag id="4">
	 Panza 
</tag><tag id="5">
	 Gimnasio 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="52379">
    <title>Así funcionan tus abdominales</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/asi-funcionan-abdominales-52379-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>  Así funcionan tus abdominales Conocerlos es clave para entrenarlos correctamente Los abdominales están formados por varios grupos musculares que se mueven en diferentes direcciones y que combinan sus acciones entre sí en función del movimiento que estés realizando. Nada mejor que saber cómo trabaj...</body>
	<site_id>MLM</site_id>
	<points>11</points>
	<people_vote>11</people_vote>
	<created_date>Mon, 02 Mar 2009 22:35:18 GMT</created_date>
	<updated_date>Mon, 02 Mar 2009 22:35:29 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Abdominales 
</tag><tag id="2">
	 Abdomen 
</tag><tag id="3">
	 Ejercicio 
</tag><tag id="4">
	 Musculos 
</tag><tag id="5">
	 Sports Shock 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="52122">
    <title>Dieta para los Abdominales o Dieta Abs</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/dieta-abdominales-abs-52122-VGP</link>
    <categ_id>1260</categ_id>
	<body>Durante muchos años la mayoría de los atletas, modelos de fitness, y bodybuilders han aplicado los mismos fundamentos básicos de su dieta. Principios como comer con frecuencia (5-6 veces al día), la construcción de músculo, comer proteínas magras, y con el objetivo de comer todo sin carbohidratos. L...</body>
	<site_id>MLM</site_id>
	<points>15</points>
	<people_vote>15</people_vote>
	<created_date>Fri, 20 Feb 2009 03:35:32 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 21 Feb 2009 23:52:44 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Abdomen 
</tag><tag id="2">
	 Dieta 
</tag><tag id="3">
	 Abdominales 
</tag><tag id="4">
	 Grasa 
</tag><tag id="5">
	 Obesidad 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="52127">
    <title>Ejercicios Abdominales para bajar de Peso Rápido</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/ejercicios-abdominales-bajar-peso-rapido-52127-VGP</link>
    <categ_id>1358</categ_id>
	<body>Los músculos abdominales se utilizan en todas las actividades de la vida diaria y mantenerlos fuertes hace mas facil las actividades diarias, además de aportar una figura mas esbelta y un estomago mas plano y duro. Para ejercitar tus abdominales sigue la rutina que se muestra a continuación. Ejercic...</body>
	<site_id>MLM</site_id>
	<points>16</points>
	<people_vote>16</people_vote>
	<created_date>Thu, 19 Feb 2009 23:26:54 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 19 Feb 2009 23:27:13 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Ejercicio 
</tag><tag id="2">
	 Quemar Grasa 
</tag><tag id="3">
	 Abdominales 
</tag><tag id="4">
	 Rutina 
</tag><tag id="5">
	 Abdomen 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="8966">
    <title>TEST PARA SABER SI USTED ESTA EN FORMA</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/test-saber-forma-8966-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Sepa si usted está en forma ¿Hace tiempo que entrena, pero aún no está seguro si está o no en forma? A través de estas líneas le proponemos ocho pruebas de ejercicios para saber si usted posee un buen estado físico tanto a nivel cardiovascular como desde el punto de vista aeróbico. Antes de encarar ...</body>
	<site_id>MLA</site_id>
	<points>23</points>
	<people_vote>24</people_vote>
	<created_date>Fri, 15 Dec 2006 22:16:55 GMT</created_date>
	<updated_date>Fri, 15 Dec 2006 22:17:08 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Gimnasia 
</tag><tag id="2">
	 Fisico 
</tag><tag id="3">
	 Aerobico 
</tag><tag id="4">
	 Cinta 
</tag><tag id="5">
	 Abdominales 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="52874">
    <title>Gimnasia Pasiva Ventajas en Tonificación Reducción de Grasa y Músculos Abdominales</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.co/gimnasia-pasiva-ventajas-tonificacion-reduccion-grasa-y-musculos-abdominales-52874-VGP</link>
    <categ_id>8828</categ_id>
	<body>En cuanto a la reducción de depósitos grasos y al fortalecimiento de músculos, la gimnasia pasiva y la estimulación por medio de electrodos, tonifican el músculo atónico gracias a una contracción muscular que se mantiene durante unos instantes y que fortalece y reafirma la fibra muscular. A continua...</body>
	<site_id>MCO</site_id>
	<points>1</points>
	<people_vote>1</people_vote>
	<created_date>Sat, 28 Mar 2009 05:51:33 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 28 Mar 2009 05:53:04 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Gimnasia Pasiva 
</tag><tag id="2">
	 Tonificación 
</tag><tag id="3">
	 Reducción De Grasa 
</tag><tag id="4">
	 Abdominales 
</tag><tag id="5">
	 Fortalecimiento De Músculos 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="51474">
    <title>¿Que beneficios tiene la Faja de Manta posparto y postquirúrgica Estilo Corselete Abdominal ?</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/que-beneficios-tiene-faja-manta-posparto-y-postquirurgica-estilo-corselete-abdominal-51474-VGP</link>
    <categ_id>1260</categ_id>
	<body>El hermoso cuerpo de la mujer se somete a grandes esfuerzos después del parto o cirugías del abdomen como cesárea, salpingoclasia, apendicitis, vesícula, hernias, histerectomía, etc; y es muy fácil que puedan quedar daños crónicos (ej. hernias abdominales) por causa de cuidados inadecuados. Para pro...</body>
	<site_id>MLM</site_id>
	<points>0</points>
	<people_vote>0</people_vote>
	<created_date>Sat, 24 Jan 2009 21:05:20 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 24 Jan 2009 21:45:26 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Faja  
</tag><tag id="2">
	 Posparto 
</tag><tag id="3">
	 Postparto 
</tag><tag id="4">
	 Post Parto 
</tag><tag id="5">
	 Postquirúrgica 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="52130">
    <title>30 minutos para un estomago plano</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/30-minutos-un-estomago-plano-52130-VGP</link>
    <categ_id>1358</categ_id>
	<body>Si es que está cansada de tener mucha grasa y dispuesta a hacer algo al respecto, se sorprenderá al enterarse de que se tarda sólo 30 minutos para tener un vientre plano, con sólo cinco días a la semana. 30 minutos para un estomago plano Por mucho que usted desee tener una estomago plano, firme y el...</body>
	<site_id>MLM</site_id>
	<points>15</points>
	<people_vote>15</people_vote>
	<created_date>Thu, 19 Feb 2009 23:45:10 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 19 Feb 2009 23:45:18 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Bajar De Peso 
</tag><tag id="2">
	 Quemar Grasa 
</tag><tag id="3">
	 Abdominales 
</tag><tag id="4">
	 Rutina 
</tag><tag id="5">
	 Ejercicio 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide>
  	</guides>
</listing>
</response>
