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		<category id="1362" name="Camping" qty_guides="7" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1362&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Caminata&amp;lang=ES"/><category id="1072" name="Perros" qty_guides="6" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1072&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Caminata&amp;lang=ES"/><category id="1338" name="Aerobics y Fitness" qty_guides="4" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1338&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Caminata&amp;lang=ES"/><category id="1260" name="Cuidado del Cuerpo" qty_guides="4" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1260&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Caminata&amp;lang=ES"/><category id="1358" name="Otros" qty_guides="3" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1358&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Caminata&amp;lang=ES"/>
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    <title>Beneficios de la Caminata como ejercicio</title>
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	<body>Un paso hacia la salud y la felicidad El ejercicio cardiovascular como caminar, pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón y mejorar la función cardiaca y el tono muscular, así como disminuir la presión arterial, colesterol, riesgo de accidente cerebrovascular, y el riesgo de lesiones, dic...</body>
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	<updated_date>Thu, 19 Feb 2009 23:51:20 GMT</updated_date>
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		<tag id="1">
	Caminata 
</tag><tag id="2">
	 Beneficio 
</tag><tag id="3">
	 Salud 
</tag><tag id="4">
	 Rutina 
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	 Ejercicio 
</tag><tag id="6">
	 
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</guide><guide id="23239">
    <title>Como llevar una mochila</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/llevar-una-mochila-23239-VGP</link>
    <categ_id>1362</categ_id>
	<body>La mochila debe de ir totalmente pegada a la espalda , por lo que deben tensarse al maximo las hombreras y correas de modo que se adopten por completo al contorno del cuerpo. Hay que ajustar bien el cinturon, para liberar a la columna y los hombros de gran parte del peso. Si existiera una cinta de u...</body>
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	<created_date>Tue, 12 Feb 2008 23:50:41 GMT</created_date>
	<updated_date>Tue, 12 Feb 2008 23:50:48 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Mochila 
</tag><tag id="2">
	 Camping 
</tag><tag id="3">
	 Caminata 
</tag><tag id="4">
	 Excursion 
</tag><tag id="5">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="6295">
    <title>¿Te vas de viaje? ¿Necesitás un equipo de mochilero? Conocé como armar tu mejor equipo </title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/te-vas-viaje-necesitas-un-equipo-mochilero-conoce-armar-mejor-6295-VGP</link>
    <categ_id>1362</categ_id>
	<body>¿Que equipo necesita un mochilero? ¿Cómo armar la mochila? ¿Qué llevar?   Para todo aquellos que se quieren iniciar en el viaje existe siempre la misma pregunta, ?¿Cómo tengo que armar la mochila??. Para esa pregunta está esta guía. IMPRESCINDIBLES MOCHILA Berghaus Khumbu 70 + 10 Montagne Adventure ...</body>
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	<created_date>Sun, 17 Sep 2006 20:40:28 GMT</created_date>
	<updated_date>Mon, 23 Oct 2006 00:36:29 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Mochila 
</tag><tag id="2">
	 Mochilero 
</tag><tag id="3">
	 Carpa 
</tag><tag id="4">
	 Bolsa De Dormir 
</tag><tag id="5">
	 Viaje 
</tag><tag id="6">
	 
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</guide><guide id="19025">
    <title>Distintos deportes para entrenar con Polar Correr</title>
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    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Caminar:  Caminar sigue siendo una de las formas más seguras y mejores de realizar ejercicio diario. Muchas personas, desde quien intenta estar en forma hasta los corredores habituales cansados de sufrir lesiones, practican este ejercicio como uno de sus entrenamientos diarios. ¿Por qué? A diferenci...</body>
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	<created_date>Wed, 07 Nov 2007 05:16:55 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 07 Nov 2007 05:17:18 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Carrera  
</tag><tag id="2">
	 Polar 
</tag><tag id="3">
	 Caminata 
</tag><tag id="4">
	 Grasa 
</tag><tag id="5">
	 Frecuncia Cardiaca 
</tag><tag id="6">
	 
</tag>
	</tags>
</guide><guide id="51931">
    <title>Camino del inca Machu pichu Peru, que llevar lo mas util!</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ar/camino-inca-machu-pichu-peru-que-llevar-mas-util-51931-VGP</link>
    <categ_id>1355</categ_id>
	<body>Si no podés visualizar este Newsletter, hacé                                                                                                           Camino de 4 dias a Machu pichu         Es Importantisimoante todo cobertura medica!es muy factible tener que usarla por muchos motivos y la medicina ...</body>
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	<created_date>Wed, 11 Feb 2009 18:34:51 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 11 Feb 2009 18:35:54 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Machu Pichu 
</tag><tag id="2">
	 Caminata  
</tag><tag id="3">
	 Peru  
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	 Pastillas Potabilizadoras 
</tag><tag id="5">
	 Camino 
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</guide><guide id="2313">
    <title>Equipamiento de Camping</title>
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	<body>Si estás preparándote para salir de fin de semana, tanto como si proyectas una larga excursión por la montaña, sólo un adecuado equipo para camping puede transformar -aquella vez que fuimos a acampar- en una aventura única en la vida. En MercadoLibre encontrarás desde mochilas, tiendas, y sleeping b...</body>
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	<created_date>Tue, 04 Jul 2006 17:56:35 GMT</created_date>
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	<tags>
		<tag id="1">
	Camping 
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	 Mochilas  
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	 Tiendas  
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	 Sleeping Bag  
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	 Deportes 
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</guide><guide id="681">
    <title>Equipamiento de Camping</title>
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	<body>Si estás preparándote para salir de fin de semana, tanto como si proyectás una larga excursión por la montaña, sólo un adecuado equipo para camping puede transformar ?aquella vez que fuimos a acampar? en una aventura única en la vida. En MercadoLibre encontrarás desde mochilas, carpas, y bolsas de d...</body>
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	<created_date>Mon, 29 May 2006 18:11:09 GMT</created_date>
	<updated_date>Fri, 09 Jun 2006 18:19:35 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Camping 
</tag><tag id="2">
	 Mochila 
</tag><tag id="3">
	 Bolsa De Dormir 
</tag><tag id="4">
	 Cocina 
</tag><tag id="5">
	 Montaña 
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</guide><guide id="19730">
    <title>Como Bajar De Peso </title>
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	<body>Como Bajar De Peso Al cuerpo le gusta cambios lentos tocante al alimento y el ejercicio. Por ejemplo, alguien que no ha hecho ejercicio por años no debe empezar con correr tres millas por día. El ejercicio necesita ser aumentado lentamente. La gente que come mucho tendrá problemas si comienzan de re...</body>
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	<created_date>Mon, 12 Nov 2007 18:36:44 GMT</created_date>
	<updated_date>Mon, 12 Nov 2007 18:37:06 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Como Bajar De Peso 
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	 Peso 
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	 Comidas 
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	 Dieta 
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	 Obesidad 
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    <title>Remedios caseros para alergias y enfermedades</title>
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	<body>Espero que esta guia sea constructiva, a continuacion detallo una lista de remedios caseros para muchos tipos de enfermedades, males fisicos y alergias, hay enfermedades que son &apos;psicologicas&apos; como la anorexia, aqui muestra los sintomas psicologicos y los sintomas fisicos para evitarla, tambien enfe...</body>
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	<created_date>Thu, 18 Sep 2008 23:57:32 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 18 Sep 2008 23:57:54 GMT</updated_date>
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	Acne 
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	 Droga 
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	 Alergias 
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	 Enfermedades 
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	 Medicina 
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    <title>Los 100 mejores trucos para corredores</title>
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	<body>Los 100 mejores trucos para corredores Imprescindible para corredores de cualquier nivel. ENTRENAMIENTO DE CARRERA   1. Correr de forma regular es realmente una fuente de juventud , pues puede conseguir retardar el declive psicológico asociado a la vejez espectacularmente, los expertos dicen que has...</body>
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	<created_date>Mon, 02 Mar 2009 16:14:35 GMT</created_date>
	<updated_date>Mon, 02 Mar 2009 16:18:03 GMT</updated_date>
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	Truco 
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	 Atletismo 
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	 Correr 
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	 Trucos Para Atletas 
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	 Ejercicio 
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    <title>Como armar la mochila para un campamento</title>
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	<body>¿Qué equipo necesita un mochilero? ¿Cómo armar la mochila? ¿Qué llevar?Todos los que viajamos nos hacemos las mismas preguntas ¿qué llevo en la mochila? ¿qué es lo más importante?Esta guía contiene algunos consejos para preparar la mejor mochila.El CalzadoAntes de comprar un par de botas tenemos que...</body>
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	<created_date>Fri, 30 May 2008 02:17:05 GMT</created_date>
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	Campamento 
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	 Mochila 
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	 Scout 
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	 Mochilero 
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