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		<category id="1338" name="Aerobics y Fitness" qty_guides="78" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1338&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Aparatos Power Plate Pilates Piernas&amp;lang=ES"/><category id="1055" name="Celulares" qty_guides="74" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1055&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Aparatos Power Plate Pilates Piernas&amp;lang=ES"/><category id="1260" name="Cuidado del Cuerpo" qty_guides="71" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1260&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Aparatos Power Plate Pilates Piernas&amp;lang=ES"/><category id="1072" name="Perros" qty_guides="62" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1072&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Aparatos Power Plate Pilates Piernas&amp;lang=ES"/><category id="1431" name="Joyas" qty_guides="50" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1431&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Aparatos Power Plate Pilates Piernas&amp;lang=ES"/>
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    <title>¿Qué es el método Pilates? Ejemplo de algunos ejercicios</title>
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	<body>¿Qué es el método Pilates? Se trata de algo más que de una serie de ejercicios físicos. Este método le permite trabajar su cuerpo de manera consciente tal como ocurre con el yoga, por ejemplo. En los Pilates, cuerpo y mente se ejercitan. A medida que avances con los ejercicios comenzarás a interpret...</body>
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	<created_date>Wed, 03 Jan 2007 02:37:30 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 03 Jan 2007 02:37:56 GMT</updated_date>
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	Pilates 
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	 Ejercicio 
</tag><tag id="3">
	 Tecnicas 
</tag><tag id="4">
	 Flexibilidad 
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	 Yoga 
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    <title>BENEFICIOS DEL POWER PLATE</title>
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    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>COMO FUNCIONA EL POWER PLATE Y LOS BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN El entrenamiento de aceleración (Acceleration Training) con las máquinas Power Plate crea inestabilidad en el cuerpo humano dado que, con cada vibración, el cuerpo se ve obligado a realizar contracciones musculares reflejas, entre 25 y 50...</body>
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	<created_date>Wed, 26 Mar 2008 02:57:38 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 26 Mar 2008 02:59:18 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Aparatos Ejercicio 
</tag><tag id="2">
	 Power Plate 
</tag><tag id="3">
	 Spa 
</tag><tag id="4">
	 Gimnasio 
</tag><tag id="5">
	 Celulitis 
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</guide><guide id="10567">
    <title>COMO ARMAR UN GIMNASIO EN CASA PARTE 1 Y 2</title>
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    <categ_id>8635</categ_id>
	<body>Cómo armar un gimnasio en casa (Parte I) Hasta hace poco tiempo el acceder a un gimnasio hogareño era solo para privilegiados. Ahora la situación ha cambiado y comprar aparatos de ejercicio es cada vez mas accesible para el público en general que prefiere la comodidad de ejercitarse en su propia cas...</body>
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	<created_date>Sat, 17 Feb 2007 23:47:12 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 17 Feb 2007 23:48:03 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Gimnasio 
</tag><tag id="2">
	 Fitness 
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	 Aparatos 
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	 Deporte 
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	 Pesas 
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    <title>Una hora de actividad aeróbica levanta el ánimo</title>
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	<body>El ejercicio físico tiene efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo, sin embargo, éstos son especialmente notables en las personas cuya moral está más baja. Investigadores estadounidenses han demostrado que hacer una hora de actividad aeróbica reduce la tensión, la ira y la fatiga entre quienes ...</body>
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	<created_date>Wed, 26 Mar 2008 03:09:44 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 26 Mar 2008 03:13:46 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Ejercicio 
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	 Aparatos 
</tag><tag id="3">
	 Power Plate 
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	 Pilates 
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	 Piernas 
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</guide><guide id="11206">
    <title>EJERCICIO EN CASA, SIN EXCUSAS!!!</title>
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    <categ_id>3551</categ_id>
	<body>EL EJERCICIO EN CASA     El ejercicio físico es el complemento ideal para la dieta y sobre todo para una vida sana. Sin embargo y muy a pesar de las recomendaciones de médicos, cardiólogos, nutricionistas, etc son muchos los que hoy día llevan una vida sedentaria, con escaso o nulo ejercicio físico....</body>
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	<created_date>Sun, 25 Mar 2007 16:55:28 GMT</created_date>
	<updated_date>Sun, 25 Mar 2007 16:55:39 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Ejercicio 
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	 Salud 
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	 Casa 
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	 Calorias 
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	 Cuerpo 
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</guide><guide id="29856">
    <title>El ejercicio físico reduce el colesterol &apos;malo&apos; aunque no haya pérdida de peso</title>
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    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Primero fueron los beneficios para el corazón, posteriormente para la circulación y contra la obesidad, la hipertensión, los problemas de artritis, la osteoporosis.... A juzgar por los resultados de numerosos estudios, el ejercicio físico es un seguro para tener una &apos;salud de hierro&apos;. Ahora, un nuev...</body>
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	<created_date>Wed, 26 Mar 2008 03:08:37 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 26 Mar 2008 03:08:57 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Aparatos Ejercicio 
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	 Crazy Fit 
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	 Pilates 
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	 Leg Magic 
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	 Air Climber 
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</guide><guide id="6211">
    <title>TOCADISCOS, PLATOS ó TORNAMESAS DE ALTA FIDELIDAD (Guia de Compra)</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.ve/tocadiscos-platos-tornamesas-alta-fidelidad-guia-compra-6211-VGP</link>
    <categ_id>3835</categ_id>
	<body>El tocadiscos o Plato fué uno de los componentes de los equipos de sonido de hace 20 años más populares, confiables y el que ofrecía el mejor sonido sin lugar a dudas. El tocadiscos de discos LP, perdió su batalla contra el Compact Disc ó CD, solamente porque el CD no reproducia ruido de fondo y por...</body>
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	<created_date>Tue, 12 Sep 2006 19:05:59 GMT</created_date>
	<updated_date>Sun, 29 Mar 2009 07:49:18 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Plato 
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	 Tocadisco 
</tag><tag id="3">
	 Tornamesa 
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	 Turntable 
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	 Lp Vinilo 
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</guide><guide id="52113">
    <title>Ejercicios contra la celulitis</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/ejercicios-contra-celulitis-52113-VGP</link>
    <categ_id>1358</categ_id>
	<body>Durante los últimos años, numerosas investigaciones han mostrado la necesidad de efectuar una rutina de ejercicio físico como manera para disminuir la celulitis. El tipo de ejercitación a que se refieren estos estudios es al ejercicio cardiovascular y el ejercicio con pesas. A continuación se presen...</body>
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	<created_date>Thu, 19 Feb 2009 23:30:20 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 19 Feb 2009 23:30:25 GMT</updated_date>
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	Celulitis 
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	 Ejercicio 
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	 Rutina 
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	 Gimnasio 
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	 Quemar Grasa 
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    <title>CUIDADOS Y LIMPIEZA DE JOYAS DE PLATA</title>
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    <categ_id>8820</categ_id>
	<body>La plata es la reina de los metales: simplemente por su destellar y elegancia, por su frescura ante la mirada y por su sensualidad al tacto. La joyería de plata es un regalo clásico, que permanece cerca del corazón de una mujer.     
       
   ¿Por qué se deslustra o se oxida la plata?      
   ...</body>
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	<created_date>Sun, 13 Aug 2006 19:33:19 GMT</created_date>
	<updated_date>Sun, 13 Aug 2006 19:53:08 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Plata 
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	 Joyería 
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	 Prendas 
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	 Cuidados 
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	 Limpieza 
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    <title>Lo que se necesita saber antes de comprar un  APARATO AUDITIVO</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/que-necesita-saber-antes-comprar-un-aparato-auditivo-3504-VGP</link>
    <categ_id>1275</categ_id>
	<body>Los aparatos auditivos eléctricos son aparatos que ayudan a todas aquellas personas que padecen una pérdida auditiva   (hipoacusia o sordera) que puede ir   desde leve hasta profunda. Antes de decidir comprar un aparato auditivo se deben considerar ciertos puntos: Lo primero que debe hacer una perso...</body>
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	<created_date>Thu, 27 Jul 2006 22:14:55 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 26 Oct 2006 15:30:41 GMT</updated_date>
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		<tag id="1">
	Perdida Auditiva 
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	 Aparato Auditivo 
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	 Analogos 
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	 Digitales 
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	 Oticon 
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</guide><guide id="52170">
    <title>Los 10 mejores ejercicios para los Glúteos</title>
    <link>http://guia.mercadolibre.com.mx/10-mejores-ejercicios-gluteos-52170-VGP</link>
    <categ_id>1338</categ_id>
	<body>Hacer ejercicio cardiovascular y con pesas (como sentadillas y deadlifts) puede hacer milagros en su trasero o culo y le ayudará a eliminar la grasa en exceso. Descubre los mejores ejercicios de cardio y  de entrenamiento con pesas aquí para el fortalecimiento y la consolidación de sus glúteos. 1. S...</body>
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	<created_date>Fri, 20 Feb 2009 05:07:28 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 21 Feb 2009 23:50:01 GMT</updated_date>
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		<tag id="1">
	Gluteos 
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	 Ejercicio 
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	 Rutina 
</tag><tag id="4">
	 Reafirmar Glúteos 
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	 Nalgas 
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