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		<category id="1338" name="Aerobics y Fitness" qty_guides="71" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1338&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Con Polar&amp;lang=ES"/><category id="1072" name="Perros" qty_guides="45" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1072&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Con Polar&amp;lang=ES"/><category id="1260" name="Cuidado del Cuerpo" qty_guides="40" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=1260&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Con Polar&amp;lang=ES"/><category id="5395" name="Cuidado de la Salud" qty_guides="22" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=5395&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Con Polar&amp;lang=ES"/><category id="3530" name="Otros" qty_guides="21" link="http://www.mercadolibre.com.ar/jm/guideSearchXml?categ_id=3530&amp;order_by=0d 3a 2d&amp;site_id=MLA&amp;words=Ejercicio Con Polar&amp;lang=ES"/>
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    <title>Distintos deportes Ciclismo con Polar</title>
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	<body>Montar en bicicleta: descripción Montar en bicicleta es una de las formas más populares y eficaces de estar sano y en forma. Millones de personas disfrutan de los beneficios de montar en bicicleta y cada día son muchos los que comienzan sus propios programas de ciclismo. En muchos países, montar en ...</body>
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	Ciclismo 
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	 Polar 
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	 Grasa 
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	 Monitores Polar 
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	 Relojes Polar 
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    <title>¿Qué es el método Pilates? Ejemplo de algunos ejercicios</title>
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	<body>¿Qué es el método Pilates? Se trata de algo más que de una serie de ejercicios físicos. Este método le permite trabajar su cuerpo de manera consciente tal como ocurre con el yoga, por ejemplo. En los Pilates, cuerpo y mente se ejercitan. A medida que avances con los ejercicios comenzarás a interpret...</body>
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	<created_date>Wed, 03 Jan 2007 02:37:30 GMT</created_date>
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		<tag id="1">
	Pilates 
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	 Ejercicio 
</tag><tag id="3">
	 Tecnicas 
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	 Flexibilidad 
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	 Yoga 
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</guide><guide id="18589">
    <title>Motivos para usar el monitor de frecuencia cardiaca Polar</title>
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	<body>Para realizar un entrenamiento y unos ejercicios efectivos, es preciso saber con qué frecuencia e intensidad se debe entrenar. En su forma más básica, un monitor de frecuencia cardiaca es como un cuentarrevoluciones para el cuerpo, que le proporciona una medición precisa de la intensidad del ejercic...</body>
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	<created_date>Mon, 05 Nov 2007 16:34:17 GMT</created_date>
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		<tag id="1">
	Relojes Polar 
</tag><tag id="2">
	 Monitores Polar 
</tag><tag id="3">
	 Monitores De Ritmo Cardiaco 
</tag><tag id="4">
	 Polar 
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	 Quema Grasa Con Polar 
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    <title>EJERCICIO EN CASA, SIN EXCUSAS!!!</title>
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	<body>EL EJERCICIO EN CASA     El ejercicio físico es el complemento ideal para la dieta y sobre todo para una vida sana. Sin embargo y muy a pesar de las recomendaciones de médicos, cardiólogos, nutricionistas, etc son muchos los que hoy día llevan una vida sedentaria, con escaso o nulo ejercicio físico....</body>
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	<created_date>Sun, 25 Mar 2007 16:55:28 GMT</created_date>
	<updated_date>Sun, 25 Mar 2007 16:55:39 GMT</updated_date>
	<tags>
		<tag id="1">
	Ejercicio 
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	 Salud 
</tag><tag id="3">
	 Casa 
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	 Calorias 
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	 Cuerpo 
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    <title>EJERCICIOS Y RUTINAS DE PECHO</title>
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	<body>Se trata de conseguir un pecho denso y prominente, utilizando para ello todos los ejercicios básicos de los que disponemos, aunque no siempre sea necesario comenzar por el clásico press de banca, naturalmente uno de los mejores. La mejor manera de conseguir masa muscular es mediante movimientos bási...</body>
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	<created_date>Wed, 03 Jan 2007 02:58:07 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 03 Jan 2007 02:58:17 GMT</updated_date>
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		<tag id="1">
	Pecho 
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	 Ejercicios 
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	 Rutina 
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	 Banca 
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	 Apertura 
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    <title>Entrenamiento con Pulsometros Polar, Relojes Polar, Garmin GPS</title>
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	<body>Pulsometros Polar quiere compartir con ustedes la importancia de entrenar con pulsometro.- Creemos de vital importancia el uso de pulsometro para personas deportistas o para aquellas personas que necesiten realizar una rehabilitacion cardiaca. Hoy en dia el uso es muy variado: los pulsometros permit...</body>
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	<created_date>Wed, 14 Jan 2009 15:59:27 GMT</created_date>
	<updated_date>Wed, 14 Jan 2009 16:20:18 GMT</updated_date>
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	Pulsometros 
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	 Polar 
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	 Garmin 
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	 Tressa 
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	 Pro Space 
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    <title>El ejercicio durante el embarazo</title>
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	<body>El ejercicio durante el embarazo La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embar...</body>
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	<created_date>Sat, 27 Dec 2008 03:41:51 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 27 Dec 2008 03:42:04 GMT</updated_date>
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	Polar 
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	 Reloj Polar  
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	 Embarazo 
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	 Monitores Polar 
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	 Ejercicio Con Polar 
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    <title>Dieta sin ejercicio cardiovascular </title>
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	<body>El entrenador personal y autor, Jim Karas, describe su polémico enfoque de fitness y pérdida de peso en la dieta libre de ejercicio. Karas ejercicio afirma que el ejercicio no sólo es innecesario sino que puede realmente estar interfiriendo con sus metas de pérdida de peso. El ejercicio cardiovascul...</body>
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	<created_date>Fri, 20 Feb 2009 04:49:06 GMT</created_date>
	<updated_date>Fri, 20 Feb 2009 04:49:15 GMT</updated_date>
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	Dieta 
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	 Cardio 
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	 Ejercicio 
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	 Alimentación 
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	 Grasa 
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    <title>Ejercicios para los brazos</title>
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	<body>Todos quieren tener brazos firmes para mostrar sobre todo en épocas veraniegas, pero para lograrlo se debe trabajar con constancia. Lo ideal es trabajar los brazos, los hombros y el pecho al mismo tiempo, aquí se presentan unos ejemplos de ejercicios utiles para mantener brazos en buen estado. Para ...</body>
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	<created_date>Thu, 19 Feb 2009 23:36:40 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 19 Feb 2009 23:36:51 GMT</updated_date>
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	Pectorales 
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	 Ejercicio 
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	 Rutina 
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	 Gimnasio 
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	 Quemar Grasa 
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    <title>Ejercicios contra la celulitis</title>
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	<body>Durante los últimos años, numerosas investigaciones han mostrado la necesidad de efectuar una rutina de ejercicio físico como manera para disminuir la celulitis. El tipo de ejercitación a que se refieren estos estudios es al ejercicio cardiovascular y el ejercicio con pesas. A continuación se presen...</body>
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	<created_date>Thu, 19 Feb 2009 23:30:20 GMT</created_date>
	<updated_date>Thu, 19 Feb 2009 23:30:25 GMT</updated_date>
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	Celulitis 
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	 Ejercicio 
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	 Rutina 
</tag><tag id="4">
	 Gimnasio 
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	 Quemar Grasa 
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    <title>porque usar un polar</title>
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	<body>Al monitorear el ritmo cardíaco, la simple observación de que tanto más duro estamos entrenando, nos lleva a dar a nuestros latidos el uso correcto. Los atletas profesionales y los amateurs por igual han confiado por décadas en la información provista por su monitor de ritmo cardíaco por las siguien...</body>
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	<created_date>Sat, 08 Dec 2007 21:00:16 GMT</created_date>
	<updated_date>Sat, 08 Dec 2007 21:00:40 GMT</updated_date>
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	Cardiotacometros 
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	 Monitores Cardiacos 
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	 Pulsometros 
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	 Pulsaciones 
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	 Relojes 
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