35 Fitoquimicos Saludables: Fuente Natural Para Prevenir Las

Descripción

35 FITOQUIMICOS SALUDABLES: Fuente natural para prevenir las

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Este libro esta pensado para llevar informacion sobre los propiedades de los fitoquimicos, una fuente natural presente en frutas, verduras y otros alimentos. Se hace una descripcion de los beneficios que aporta a la salud, teniendo en cuenta los resultados de las investigaciones que se han realizado sobre ellos en los ultimos anos. Destacan los efectos antiinflamatorio, antioxidante, normalizador de los lipidos, antienvejecimiento, anticancerigeno, modulador de la inmunidad, entre otras. La contribucion de un consumo abundante de fitoquimicos al objetivo de una vida larga y saludable es muy importante. Una dieta rica en fitoquimicos es diversa, colorida, agradable al paladar y llena de apetitosos aromas. Hay un volumen importante de estudios que relacionan el consumo frecuente de fitoquimicos con un aumento de la longevidad y una reduccion de riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, enfermedad intestinal cronica, distintos tipos de cancer, enfermedad de Parkinson, Alzheimer y otras enfermedades cronicas no transmisibles.