Activa el suelo pélvico: tu fuente de energía: Cómo activar tu core, fortalecer el cuerpo, liberar el estrés y realinear tu vida, de Roxburgh, Lauren. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2021
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 323.
- Dimensiones: 150 mm de ancho x 230 mm de alto.
- Peso: 350 g.
- ISBN: 9788418531200.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Activa el suelo pélvico: tu fuente de energía |
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Subtítulo del libro | Cómo activar tu core, fortalecer el cuerpo, liberar el estrés y realinear tu vida |
Autor | Roxburgh, Lauren |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas | 323 |
---|---|
Altura | 230 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 350 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9788418531200 |
Descripción
Existen muchas posibilidades de que tu cuerpo esté sometido a algún tipo de estrés todos los días, tanto si se manifiesta como inflamación, hinchazón, tensión, malestar, ansiedad, como si lo hace a través de molestias al mantener relaciones sexuales. Siempre estamos ocupadas con trastornos, que no sabemos cómo solucionar. La experta en alineación corporal, Lauren Roxburgh, cree que todos estos problemas se pueden solucionar desbloqueando el pilar de nuestra salud física y mental: el suelo pélvico. Situado en la base de nuestra pelvis, determina la firmeza de nuestro core, la forma en que gestionamos el estrés y la cantidad de energía que llega al resto de nuestro cuerpo. Hasta que no nos ocupemos de la salud de nuestro suelo pélvico, nos seguirá faltando un poderoso elemento clave de nuestra salud general física, emocional y espiritual. Roxburg nos presenta una visión totalmente nueva para crear bienestar, que se basa en un suelo pélvico fuerte, canales de energía abiertos y una mente clara.
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