Alimenta tu cerebro: Blanda, de Dr. David Perlmutter., vol. 1.0. Editorial Debolsillo, tapa 1.0 en español, 2016

Descripción

Sinopsis:
Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, "Alimenta tu cerebro" es un libro divulgativo y riguroso que nos abre la puerta a una salud cerebral sin precedentes.

La revelación médica más importante del siglo XXI es que el intestino y los microorganismos que viven en él están relacionados con casi todos los padecimientos crónicos, desde el autismo y la depresión hasta el asma y las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la demencia. En las últimas décadas han aumentado los trastornos que afectan nuestro cerebro, desde niños con autismo y TDAH hasta adultos que desarrollan demencia a edades más tempranas.

Una investigación médica actual revela que la salud de nuestro cerebro está mayoritariamente influenciada por el estado de nuestro microbioma, es decir, por la gran población de organismos que viven en nuestros intestinos y que superan en número a las células del cuerpo humano. Lo que sucede en nuestros intestinos hoy determina el riesgo de cualquier trastorno o enfermedad relacionada con el cerebro.

El doctor Perlmutter explica la interacción entre los microbios intestinales y el cerebro, cómo el microbioma humano se desarrolla desde el nacimiento y evoluciona según nuestro estilo de vida, cómo puede enfermar y cómo podemos promover la salud del intestino con estrategias sencillas.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.