Alimenta tu cerebro: Brainfood el cerebro en forma, de Kiefer, Ingrid. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2011
- Año de publicación: 2011
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 147.
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 234 mm de alto.
- Peso: 544 g.
- ISBN: 9788497777308.
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Descripción
Somos lo que comemos. Una alimentación adecuada no sólo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que también potencia nuestro rendimiento físico y mental. Sin lugar a dudas, ¡la alimentación influye en el funcionamiento de nuestro cerebro! ¡Cuídala! Gracias a este libro aprenderás: • Cómo mantener el cerebro en plena forma con la dieta neurosaludable • Cómo una alimentación errónea puede alterar las funciones del cerebro • Cómo una alimentación neurosaludable, rica en nutrientes para el cerebro, mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje • Cuáles son los nutrientes que precisa el cerebro para mantener intactas todas sus funciones y rendir bien a largo plazo El libro está ilustrado a todo color.
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