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Lo que tienes que saber de este producto

Género: Salud y bienestar.
Subgénero: Salud y condición física.
Número de páginas: 368.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
Peso: 345g.
ISBN: 9786073841009.

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Características del producto

Subtítulo del libro	Sobre medicina y alimentación
Serie	Autoayuda y Superación
Autor	Dr. Nico Soto
Idioma	Español
Editorial del libro	Penguin Random House
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	No aplica
Con índice	No
Año de publicación	2024

Cantidad de páginas	368
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	345 g
Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Salud y condición física

Descripción

A todos nos han dado consejos para tener una vida más saludable. ¿Comer cada tres horas? ¿Dejar los carbohidratos? ¿Evitar la fruta porque tiene mucha azúcar? ¿Mejor no ser vegano porque te faltarán nutrientes? Estas son algunas de las creencias que se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles… y, sin embargo, ¡son mitos! El doctor Nico Soto —con más de 280 mil seguidores en su Instagram— derriba uno a uno todos los mitos que por años nos han hecho comer lo que no debemos y asumir hábitos poco saludables. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud, para no volver a caer en aquellas mentiras que se han masificado debido a la influencia de industrias y tradiciones obsoletas.