Ama Tu Cuerpo Cameron Díaz Y Sandra Bark Editorial Aguilar (Usado)

Descripción

Descubre "Ama Tu Cuerpo", una obra inspiradora de Cameron Díaz y Sandra Bark, que te invita a transformar tu relación con tu cuerpo y tu bienestar. Este manual, publicado por la editorial Aguilar, combina la ciencia y la fortaleza personal para ofrecerte herramientas prácticas que te ayudarán a lograr un cuerpo sano y maravilloso. Con 269 páginas de contenido enriquecedor, este libro es una guía esencial para quienes buscan mejorar su salud física y mental.

La edición en tapa blanda, con un diseño atractivo y un tamaño estándar de 23 cm de altura y 19.5 cm de ancho, lo convierte en un compañero ideal para llevar a cualquier lugar. Escrito en un lenguaje accesible y claro, este libro está dirigido a un público a partir de los 15 años, lo que lo hace perfecto tanto para adolescentes como para adultos que desean adoptar un estilo de vida más saludable.

"Ama Tu Cuerpo" no solo se centra en el ejercicio físico, sino que también aborda aspectos emocionales y psicológicos que influyen en nuestra percepción del cuerpo. Con un enfoque integral, este libro te motivará a adoptar hábitos saludables y a cultivar una mentalidad positiva hacia ti mismo.

Sumérgete en esta lectura transformadora y descubre el poder que tienes para cambiar tu vida. Con cada página, te sentirás más empoderado para tomar decisiones que beneficien tu bienestar y te acerquen a la mejor versión de ti mismo.

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