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Descripción

BCAAS
Los BCAA, o Aminoácidos de Cadena Ramificada por sus siglas en inglés (Branched-Chain Amino Acids), son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Los aminoácidos esenciales son aquellos que el cuerpo no puede producir por sí mismo y deben obtenerse a través de la dieta.
Son ampliamente utilizados en el ámbito del fitness y el culturismo debido a sus potenciales beneficios para la salud y el rendimiento deportivo.
Se ha demostrado que estos desempeñan varios roles en el cuerpo. Contribuyen a la síntesis de proteínas, lo que es esencial para el crecimiento y reparación muscular. Además, pueden ayudar a disminuir la fatiga durante el ejercicio prolongado al reducir el transporte de triptófano al cerebro, lo que a su vez puede disminuir la producción de serotonina.
Además de su función en el músculo, los BCAA también se utilizan como fuente de energía por otros tejidos del cuerpo, como el hígado. También se ha sugerido que pueden tener efectos beneficiosos en la síntesis de glucosa, el sistema inmunológico y la función cerebral.

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