Antiestrés: Un método sencillo para combatir la ansiedad y la depresión, de David Gourion., vol. 1. Editorial Diana México, tapa blanda, edición 2023 en español, 2023
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2023
- Con índice: Sí
- Volumen del libro: 1
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Ansiedad.
- Subgénero: 9786073905534.
- Novela.
- Número de páginas: 272.
- Dimensiones: 30 cm de ancho x 30 cm de alto.
- Peso: 1 g.
- ISBN: 09786073905534.
Opciones de compra:
Productos relacionados
Promocionado
Características del producto
Características principales
Título del libro | Antiestrés |
|---|---|
Autor | David Gourion |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana México |
Edición del libro | 2023 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 272 |
|---|---|
Altura | 30 cm |
Ancho | 30 cm |
Peso | 1 g |
Material de la tapa del libro | Papel |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Con concordancia | Sí |
Traductores | Lara Cortés Fernández |
Género del libro | Ansiedad, Psicología, Salud, Salud mental, Trastornos |
Subgéneros del libro | 9786073905534, Libro |
Tipo de narración | Novela |
Versión del libro | 1 |
Tamaño del libro | 150 x 230 x 16 cm |
Con cremallera | No |
Color del canto | No aplica |
Colección del libro | Autoayuda |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 3 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09786073905534 |
Ilustradores | Desconocido |
Lugar de publicación | México |
Código IBIC | No aplica |
Descripción
Sinopsis:
El doctor David Gourion presenta un método simple y motivacional para aprender a manejar el estrés, basado en los últimos descubrimientos de la neurociencia y su experiencia clínica. A través de siete sesiones de lectura fluida y progresiva, el libro enseña a desactivar los mecanismos del estrés y a entrenar la mente para una mejor regulación emocional.
Se ofrecen cuatro protocolos personalizados para prevenir las consecuencias psicológicas del estrés crónico, como la melancolía, la depresión, la ansiedad, las pequeñas manías y el picoteo compulsivo. La lectura promueve una toma de conciencia y un impacto motivacional significativo.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 3 años a 99 años.
MercadoLíder Platinum
+10mil
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Preguntas
¿Qué quieres saber?
Pregúntale al vendedor
Publicación #2861257920
ReportarSe abrirá en una nueva ventana