Atención plena: Mindfulness basado en la tradición budista. Teoría y práctica, de Villalba, Dokushô. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2019
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2019
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 224.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
- Peso: 250 g.
- ISBN: 9788499886763.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Atención plena |
---|---|
Subtítulo del libro | Mindfulness basado en la tradición budista. Teoría y práctica |
Autor | Villalba, Dokushô |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
---|---|
Altura | 200 mm |
Ancho | 130 mm |
Peso | 250 g |
Género del libro | Religion y espiritualidad |
Subgéneros del libro | Cuerpo, Mente y espíritu |
ISBN | 9788499886763 |
Descripción
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la Atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales: presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva, cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna, nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta “al otro”, al entorno y a nosotros mismos. Pero ¿qué es realmente el zen? El budismo zen es una tradición de despertar existencial que se remonta al Buda Shakyamuni. Su práctica central es la meditación zazen. Para el zen, la causa principal de la angustia-ansiedad-malestar existencial es la ignorancia, considerada como una percepción deformada de la realidad. El zen no es una respuesta espiritualista a un mundo materialista, sino una forma de vida que trasciende, unificándolos, espíritu y materia. Con Zen en la plaza del mercado el reconocido maestro Dokushô Villalba nos introduce en la historia y en la práctica de la meditación zen, considerada como una poderosa herramienta que nos pone en contacto con nuestra intimidad más profunda y nos ayuda a comprendernos y a desenvolvernos en un entorno social dominado por la nueva religión del Dios Mercado y la globalización.
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