Autopsicología: Ejercicios y claves para una buena salud mental (Desarrollo personal): , de Alberto Bermejo Mercader., vol. 1. Editorial ARCOPRESS, tapa pasta blanda, edición 1 en español
- Con índice: Sí
- Género: Literatura universal.
- No aplica.
- Número de páginas: 312.
- Edad recomendada: de 6 años a 99 años.
- Incluye no.
- Dimensiones: 15 cm de ancho x 2 cm de alto.
- Peso: 1 kg.
- Ilustraciones realizadas por Desconocido.
- ISBN: 09788418757556.
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Descripción
Libro Autopsicología
Marca: Almuzara
DESCRIPCIÓN:
Reseña del editor
¿Buscas orientación y una guía emocional para reforzar tu bienestar mental? ¿Aspiras a ser artífice de tu transformación y robustecimiento psicológico? El autor, psicólogo clínico y especialista en gestión emocional, revela en este libro su método para asistir a quienes padecen. Con veinte años de experiencia, nos ofrece estrategias y métodos para aprender a gestionar nuestras dificultades personales, desde una óptica práctica y de autoaplicación. A través de sus ejercicios, incluyendo prácticas de mindfulness y autohipnosis, nos guía hacia una existencia equilibrada, acercándonos a una felicidad completa. Encontrarás la motivación para fomentar el cambio de conducta que te llevará a tu esencia, te permitirá disfrutar de una autoestima saludable y vivir de manera positiva. Un enfoque práctico para manejar el desaliento, los problemas de ansiedad y superar obstáculos en las relaciones sociales. También se ofrecen claves para romper con las adicciones, enfrentar los trastornos alimentarios o adoptar una nueva perspectiva para la vida sexual. Este libro se convertirá en un soporte fundamental para construir la mejor versión de ti mismo y tu mejor relato vital.
Biografía del autor
Alberto Bermejo es psicólogo clínico, ejerce en el Gabinete de Psicología EIDOS y es Máster en Terapia de Conducta. Especializado en Mindfulness e Hipnosis Clínica, ha impartido formación en estas disciplinas. Además, es director de «ONEIRA club de viajeros», promoviendo viajes sostenibles.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Idioma: Español
- Material: Papel
- Modelo: 9788418757556
- Encuadernado: Pasta blanda
- Editorial: Almuzara
- Título del libro: Autopsicología: Ejercicios y claves para una buena salud mental (Desarrollo personal)
- Autor: Alberto Bermejo Mercader
- Número de edición: 1
- Número de páginas: 312
- ISBN-13: 9788418757556
- Edad sugerida: 6 a 99 años
- Género literario: Literatura Universal
- Contenido del paquete: 1 Pieza
- SKU: 9788418757556
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• Edad recomendada: de 6 años a 99 años.
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