Autovaloración Incondicional: Trasciende La Autoestima Tradu

Descripción

AUTOVALORACION INCONDICIONAL: Trasciende la autoestima tradi

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Tu aspiracion en la vida es llegar a ser una persona exitosa, inteligente, bella, productiva, brillante?
Crees que asi te amaras mas a ti mismo? Sera mas facil que los demas te acepten o te amen?
Muchas personas viven convencidas de que su valor ante si mismos y ante los demas depende del cumplimiento de una serie de condiciones. Y por eso se someten a una elevada autoexigencia, tratando de alcanzar cualidades y eliminar defectos.
Asi, tendre mas autoestima. Me amaran mas. Sere una persona mas valiosa.
Pero acaso el valor personal depende de aspectos circunstanciales, de atributos personales o del cumplimiento de objetivos utilitaristas y superficiales?
El sobreesfuerzo por adaptarse a una realidad condicionada conduce a una vida de insatisfaccion llena de dificultades emocionales, mentales y conductuales. Al depender de valores externos, las personas solo experimentan afectos condicionados. Llegan a interiorizar que no merecen ser amados, y soportan a diario el intenso dolor de no ser suficientes, de no valer.
Es el momento de salir del circulo vicioso del amor que solo por existir poseo un valor intrinseco que me hace susceptible de ser amado, que tengo un valor incondicional.
Despues de cuestionar fuertemente lo que tanto se ha dicho y escrito sobre la autoestima tradicional, Miguel Angel Barquin nos propone un concepto alternativo de autoestima centrado en el propio valor incondicional. Una forma de autovaloracion mucho mas deseable y funcional, que lejos de servir al ego en sus vanidades, procura la satisfaccion del yo mas autentico en su primera necesidad, la de saberse digno de una manera incondicional para poder amarse a si mismo y a los demas.
Miguel Angel Barquin Garcia-Villoslada es psicologo, psicoterapeuta gestalt y terapeuta especializado en medicinas complementarias y clinica floral. En esta obra comparte sus propios aprendizajes y experiencias en este camino, asi como recursos materiales y espirituales para alcanzar la Autovaloracion Incondicional.