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Ayuno Consciente - Endika Montiel - Booket

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Lo que tienes que saber de este producto

Colección: practicos siglo xxi.
Género: dietetica y nutricion#dietas y regimen alimenticio.
Subgénero: 9788408251538.
0.
Número de páginas: 256.
Edad recomendada: de 1 años a 99 años.
Incluye .
Dimensiones: 12cm de ancho x 0cm de alto.
Peso: 170g.
ISBN: 9788408251538.

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Características del producto

Título del libro	Ayuno Consciente
Autor	Endika Montiel
Idioma	Castellano
Editorial del libro	Booket
Edición del libro	0
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	0
Con índice	No
Año de publicación	2022
Marca	BOOKET

Cantidad de páginas	256
Altura	0 cm
Ancho	12 cm
Peso	170 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	dietetica y nutricion#dietas y regimen alimenticio
Subgéneros del libro	9788408251538
Tipo de narración	0
Tamaño del libro	0
Colección del libro	practicos siglo xxi
Edad mínima recomendada	1 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
Cantidad de libros por set	1
ISBN	9788408251538

Descripción

Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguirás:- Romper paradigmas acerca de la nutrición.- Reconciliar tu relación con la comida.- Entender que no eres un robot y que las calorías no son lo más importante.- Sanar tu microbiota intestinal.- Aumentar tu productividad laboral o académica.- Potenciar tu cognición.- Mejorar tu rendimiento deportivo.- Ser flexible y evitar que la comida te esclavice.- Disfrutar cuando sales de vacaciones, de viaje o comes fuera de casa.- Identificar qué alimentos te sientan mal.- Conectar con tu «yo interior».- ¡Y mucho más!Un método sencillo y práctico que te ayudará a cambiar tu forma de entender la alimentación. Aprende a adquirir hábitos de vida saludable, escucha a tu cuerpo y saca todo tu potencial para conseguir tu mejor versión.

Garantía de fábrica: 30 días