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Ayuno Consciente - Endika Montiel

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2020
Con índice: No
Volumen del libro: 0
Tapa del libro: Blanda
Colección: No Ficción.
Género: Literatura y ficción.
Subgénero: 9788408234425.
0.
Número de páginas: 256.
Edad recomendada: de 1 años a 99 años.
Incluye .
Dimensiones: 1.5cm de ancho x 23cm de alto.
Peso: 296g.
ISBN: 9788408234425.

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Características del producto

Autor	Montiel, Endika
Idioma	Castellano
Editorial del libro	Editorial Planeta
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	0
Con índice	No
Año de publicación	2020

Cantidad de páginas	256
Altura	23 cm
Ancho	1.5 cm
Peso	296 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Literatura y ficción
Subgéneros del libro	9788408234425
Tipo de narración	0
Versión del libro	Bolsillo
Tamaño del libro	0
Colección del libro	No Ficción
Edad mínima recomendada	1 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
Cantidad de libros por set	1

Descripción

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á

Garantía de fábrica: 30 días