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Ayuno Intermitente Saludable - Carla Zaplana -
- Año de publicación: 1
- Con índice: No
- Tamaño de la letra: Estándar
- Volumen del libro: No
- Tapa del libro: Blanda
- Color de la portada: NO
- Género: Autoayuda | nutrición.
- Subgénero: No.
- Novela.
- Número de páginas: 1.
- Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
- Incluye no.
- Dimensiones: 1 cm de ancho x 1 cm de alto.
- Peso: 1 g.
- ISBN: 09786070776236.
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Hola, me dice las hras de a que hras comer.Reportar
Hola. Le dejo la informacion que nos da la editorial. saludos El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de sueño... Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos ofrece en esta guía las respuestas que nos ayudarán a salir de dudas, nos revela qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y nos enseña cómo iniciarnos en esta práctica. Carla nos aconseja cómo integrar el ayuno...Ver más
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