Bicicleta Estacionaria Para Hacer Ejercicio Spinning Gym 18k Color Negro/Amarillo
Lo que tienes que saber de este producto
- Sistema de resistencia mecánica que se maneja desde la perilla de ajuste.
- Soporta hasta 150 kg.
- Rueda de inercia de 18 kg indicada para personas experimentadas.
- El manubrio se adapta a las necesidades de quien lo usa.
- Para entrenar sin impacto y mejorar la salud integral.
Características del producto
Peso máximo soportado: 150 kg
Color: Negro/Amarillo
Tipo de bicicleta fija: Spinning
Marca: Swift - PARDELE
Características generales
Marca | Swift - PARDELE |
|---|---|
Modelo | SWIFT 40 LB |
Color | Negro/Amarillo |
Confort
Con manubrio ajustable | Sí |
|---|
Peso y dimensiones
Peso | 1 kg |
|---|
Especificaciones
Tipo de bicicleta fija | Spinning |
|---|---|
Tipo de resistencia | Mecánico |
Peso máximo soportado | 150 kg |
Peso del volante de inercia | 18 kg |
Otros
Con porta botella | Sí |
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Descripción
Bicicleta estática para spinning Swift 18 kg
Este producto cuenta con un mecanismo de cadena suave muy silencioso, frenos de emergencia con almohadilla de fricción, varias resistencias totalmente adaptables, manubrio y asiento totalmente montados y con ajustes de altura, seguros para pies en los pedales, espacio para botella. Adicionalmente posee un par de llantas delanteras para su fácil movilidad. Soporta el uso rudo.
CARACTERÍSTICAS
PESO: 45 kg
MEDIDAS: 1.3 m de largo x 0.5 m de ancho x 1.12 m de alto
PESO DE RUEDA DE RESISTENCIA (FLYWHEEL): 40 lb (18kg)
SOPORTE DE USUARIO: 150 kg
El spinning siempre será una excelente opción para hacer ejercicio dentro de interiores. Su constante práctica contribuye a perder peso dados los cambios de ritmo e intensidad. Sin embargo, es importante destacar que pedalear tanto de pie como sentado se puede llegar a ver buenos resultados. Existen ejercicios previstos para llevarse a cabo sobre una bicicleta para spinning.
1. Entrenamiento de intensidad moderada con la bici estática: realiza este ejercicio pedaleando suavemente, donde tu esfuerzo suponga un incremento del 50-70% de tu frecuencia cardiaca. Existen diferentes formas de evaluar si estás trabajando en este rango de esfuerzo.
2. Entrenamiento de alta intensidad con la bici estática: incrementa el nivel o la resistencia en dos de tus entrenamientos. Así, conseguirás quemar más calorías en menos tiempo. Hazlo de 20 a 30 minutos en esa intensidad para que tu ritmo cardiaco se eleve hasta un 75-85% del máximo.