Guía completa de trampolines: tipos, beneficios y características

Familia jugando en un trampolín

Tipos de trampolines

Trampolines de jardín

• Tamaño: suelen ser más grandes (de 3 metros a más de 5 metros de diámetro) y están pensados para usarse al aire libre. Son ideales para jardines o patios amplios.

• Están construidos con materiales resistentes a la intemperie, como acero galvanizado y telas de salto de polipropileno que resisten las condiciones climáticas.

• Suelen incluir redes de seguridad altas y almohadillas gruesas que protegen los bordes del trampolín para evitar accidentes.

• Permiten saltos más altos y movimientos más amplios gracias a su gran tamaño y robustez.

• Son ideales para uso familiar y proporcionan horas de diversión y ejercicio al aire libre.

Trampolines de interior

• Tamaño compacto: son de dimensiones más pequeñas, generalmente entre 1,5 metros y 2 metros de diámetro, lo que los hace ideales para interiores.

• Diseño portátil: son fáciles de mover y almacenar, lo cual es un plus si no cuentas con mucho espacio permanente.

• Sistema de seguridad: aunque son más pequeños, siguen ofreciendo sistemas de seguridad básicos, como almohadillas protectoras y estructuras estables.

• Perfectos para espacios reducidos como apartamentos o salas pequeñas.

• Fáciles de almacenar y transportar, ideales para personas con limitaciones de espacio.

Trampolines para fitness

• Tamaño reducido: son generalmente más pequeños que los de jardín, con un diámetro de 1 metro a 1.5 metros.

• Están diseñados con mayor resistencia para soportar entrenamientos de alta intensidad, y sus telas de salto suelen ser más elásticas para maximizar el rebote.

• Están creados para realizar ejercicios cardiovasculares, como el jumping fitness o el rebounding, que combinan saltos con rutinas aeróbicas.

• Ayudan a mejorar la condición cardiovascular, la coordinación y la flexibilidad.

• Ideal para sesiones de ejercicio de bajo impacto, protegiendo las articulaciones durante los saltos.

Trampolines para niños

• Tamaño y seguridad: estos trampolines son más pequeños y diseñados específicamente para niños, con un diámetro que generalmente va de 1 a 2 metros.

• Protección adicional: incluyen características de seguridad mejoradas, como redes de protección, almohadillas gruesas para cubrir los bordes y estructuras estables que impiden que los niños se caigan o sufran accidentes.

• Durabilidad: están hechos con materiales resistentes y suaves, ideales para soportar el uso rudo de los más pequeños.

• Permiten que los niños se diviertan mientras mejoran su coordinación y desarrollan habilidades motrices.

• Son seguros, con sistemas que evitan accidentes graves.

• Son ideales para familias con niños pequeños, que buscan una forma segura y divertida de ejercitarse.

Trampolín fitness negro y naranja

¿Qué tener en cuenta para elegir el trampolín ideal? 

Tamaño y forma

• Pequeños (1.5 - 2.5 m): ideales para interiores o jardines pequeños, perfectos para niños o ejercicios individuales.

• Medianos (3 - 4 m): versátiles y adecuados para familias, permitiendo saltos amplios y mayor comodidad.

• Grandes (4.5 - 5.5 m): recomendados para jardines amplios y varios usuarios simultáneos.

Materiales de construcción

• Estructura de acero galvanizado: resistente a la corrosión, ideal para uso exterior.

• Tela de salto de polipropileno con tratamiento UV: flexible y duradera, evita el desgaste por exposición al sol.

• Almohadillas de espuma recubiertas de PVC: protegen contra impactos en los bordes del trampolín.

• Resortes de acero reforzado: aseguran rebotes consistentes y una mejor experiencia de salto.

Capacidad de peso

• Modelos estándar soportan entre 100 kg y 250 kg.

• Si lo usarán varias personas a la vez, elige un trampolín de mayor capacidad.

• Para ejercicios de rebote o fitness, revisa las especificaciones del fabricante.

Sistema de seguridad

• Redes de seguridad de 1.5 a 2 metros de altura para evitar caídas.

• Almohadillas protectoras de espuma que cubran resortes y bordes.

• Certificaciones de seguridad ASTM, TUV o CE, garantizando estándares de calidad y resistencia.

Otros aspectos a considerar

• Instalación: algunos modelos requieren montaje profesional.

• Accesorios adicionales: escaleras, cobertores y anclajes aumentan la funcionalidad y protección.

• Mantenimiento: limpieza frecuente de la tela de salto, revisión de resortes y protección contra la intemperie prolongan su vida útil.

Modelos destacados en trampolines

Trampolín Brincolín Tombling 10 Pies (3m) con red de seguridad​

• Diámetro: 3 metros (10 pies).

• Material: estructura de acero galvanizado resistente a la intemperie.

• Capacidad de peso: Soporta hasta 150 kg.

• Seguridad: red de seguridad con cremallera y almohadillas protectoras en los resortes.

• Extras: fácil de ensamblar y adecuado para niños y adultos.

Trampolín Brincolín de 12 Pies (3.65m) con escalera​

• Diámetro: 3.65 metros (12 pies).

• Capacidad de peso: hasta 182 kg.

• Seguridad: red de seguridad de polietileno, cremallera y almohadillas acolchonadas.

• Estructura: acero galvanizado con 4 patas para mayor estabilidad.

• Extras: incluye escalera para fácil acceso y diseño resistente al óxido.

COOLSHT Trampolín infantil mediano (1.4m) con canasta y pelotas​

• Diámetro: 140 cm, ideal para niños de 1 a 10 años.

• Capacidad de peso: hasta 150 kg.

• Seguridad: red de seguridad con cremallera y 30 resortes reforzados.

• Extras: incluye accesorios lúdicos como canasta y pelotitas para mayor diversión.

Trampolin Brincolin Tumbling con red de seguridad

Ventajas de los trampolines

• Beneficios físicos: saltar en trampolín es un ejercicio cardiovascular que involucra varios grupos musculares al mismo tiempo. Ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio, fortalece piernas, core y glúteos, y reduce el impacto en las articulaciones en comparación con actividades como correr. También contribuye a la pérdida de peso, ya que una sesión de 30 minutos puede quemar entre 200 y 400 calorías, dependiendo de la intensidad.

• Beneficios mentales: el ejercicio en trampolín estimula la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo y reduciendo el estrés. También favorece la oxigenación del cerebro, lo que ayuda a aumentar la concentración y la claridad mental.

• Diversión para toda la familia: más allá del ejercicio, los trampolines fomentan la interacción familiar y el juego al aire libre. Son una excelente actividad para todas las edades, ayudando a los niños a desarrollar habilidades sociales y coordinación mientras se divierten de manera saludable.

Consejos para un mantenimiento óptimo de tu trampolín

Limpieza y cuidado regular

• Tela de salto: límpiala con agua tibia y jabón neutro, evitando productos abrasivos que reduzcan su elasticidad.

• Estructura metálica: usa un trapo seco para prevenir humedad y aplica protección anticorrosión si está a la intemperie.

• Almohadillas y red de seguridad: sacude el polvo y limpia con un

  paño

  húmedo para evitar acumulación de suciedad.

Protección durante el invierno

• Desmonta las piezas sensibles: guarda la tela de salto, la red y las almohadillas en un lugar seco.

• Usa una cubierta protectora: si no puedes desmontarlo, cúbrelo con una lona impermeable.

• Asegura la estructura: en zonas ventosas, fija el trampolín con anclajes o sacos de arena.

Revisión de seguridad

• Resortes y estructura: verifica que no haya piezas flojas, oxidadas o rotas.

• Tela de salto: inspecciona las costuras y reemplázalas si están desgastadas.

• Estabilidad del marco: asegúrate de que el trampolín no se tambalee y ajusta las piezas si es necesario.

Elige el trampolín ideal y salta a la diversión