Calma, de Unger, Arlene K.. Editorial Cinco Tintas, tapa dura en español

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)
Marca: Cinco Tintas

DESCRIPCIÓN:

Reseña del editor

Calma | Libro con 50 ejercicios para aliviar el estrés.
Deje atrás el estrés y la presión cotidiana con este libro de relajación que incluye 50 ejercicios sencillos.
La psicóloga clínica y coach en bienestar Dra. Arlene K. Unger ofrece una selección de prácticas mindfulness y de relajación para disminuir el ritmo y hallar serenidad, sin importar dónde se encuentre.
Este manual es de tamaño ideal para llevar en su bolso o bolsillo y está pensado para ser un recurso de fácil acceso en cualquier momento. Si busca un instante de sosiego, basta con abrirlo y encontrar la paz interior anhelada.

Comentario del autor

Calma | Libro con 50 ejercicios para aliviar el estrés.
Deje atrás el estrés y la presión cotidiana con este libro de relajación que incluye 50 ejercicios sencillos.
La psicóloga clínica y coach en bienestar Dra. Arlene K. Unger ofrece una selección de prácticas mindfulness y de relajación para disminuir el ritmo y hallar serenidad, sin importar dónde se encuentre.
Este manual es de tamaño ideal para llevar en su bolso o bolsillo y está pensado para ser un recurso de fácil acceso en cualquier momento. Si busca un instante de sosiego, basta con abrirlo y encontrar la paz interior anhelada.

Contraportada

Calma | Libro con 50 ejercicios para aliviar el estrés.
Deje atrás el estrés y la presión cotidiana con este libro de relajación que incluye 50 ejercicios sencillos.
La psicóloga clínica y coach en bienestar Dra. Arlene K. Unger ofrece una selección de prácticas mindfulness y de relajación para disminuir el ritmo y hallar serenidad, sin importar dónde se encuentre.
Este manual es de tamaño ideal para llevar en su bolso o bolsillo y está pensado para ser un recurso de fácil acceso en cualquier momento. Si busca un instante de sosiego, basta con abrirlo y encontrar la paz interior anhelada.

Biografía del autor

Dra. Arlene K. Unger es una psicóloga clínica y coach en bienestar con una amplia experiencia en la aplicación de técnicas de mindfulness y relajación.

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 2 cm x 14 cm x 17 cm
Modelo: 9788416407231
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
EAN: 9788416407231
ASIN: 8416407231
GTIN: 9788416407231
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta dura
Editorial: Cinco Tintas
Título del libro: Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)
Autor: Dra. Arlene K. Unger
Fecha de publicación: 2017-02-01
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Cinco Tintas
Número de páginas: 160
ISBN-13: 9788416407231
Edad mínima sugerida: 1
Género: Libro Impreso
Contenido del paquete: 1 libro
SKU: 9788416407231

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.