Calma, de Unger, Arlene K.. Editorial Cinco Tintas, tapa dura en español
- Tapa del libro: Dura
- Género: Libro Impreso.
- Libro.
- Dimensiones: 14 cm de ancho x 2 cm de alto.
- Peso: 1 kg.
- ISBN: 09788416407231.
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Descripción
PRODUCTO:
Nombre: Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)
Marca: Cinco Tintas
DESCRIPCIÓN:
Reseña del editor
Calma | Libro con 50 ejercicios para aliviar el estrés.
Deje atrás el estrés y la presión cotidiana con este libro de relajación que incluye 50 ejercicios sencillos.
La psicóloga clínica y coach en bienestar Dra. Arlene K. Unger ofrece una selección de prácticas mindfulness y de relajación para disminuir el ritmo y hallar serenidad, sin importar dónde se encuentre.
Este manual es de tamaño ideal para llevar en su bolso o bolsillo y está pensado para ser un recurso de fácil acceso en cualquier momento. Si busca un instante de sosiego, basta con abrirlo y encontrar la paz interior anhelada.
Comentario del autor
Calma | Libro con 50 ejercicios para aliviar el estrés.
Deje atrás el estrés y la presión cotidiana con este libro de relajación que incluye 50 ejercicios sencillos.
La psicóloga clínica y coach en bienestar Dra. Arlene K. Unger ofrece una selección de prácticas mindfulness y de relajación para disminuir el ritmo y hallar serenidad, sin importar dónde se encuentre.
Este manual es de tamaño ideal para llevar en su bolso o bolsillo y está pensado para ser un recurso de fácil acceso en cualquier momento. Si busca un instante de sosiego, basta con abrirlo y encontrar la paz interior anhelada.
Contraportada
Calma | Libro con 50 ejercicios para aliviar el estrés.
Deje atrás el estrés y la presión cotidiana con este libro de relajación que incluye 50 ejercicios sencillos.
La psicóloga clínica y coach en bienestar Dra. Arlene K. Unger ofrece una selección de prácticas mindfulness y de relajación para disminuir el ritmo y hallar serenidad, sin importar dónde se encuentre.
Este manual es de tamaño ideal para llevar en su bolso o bolsillo y está pensado para ser un recurso de fácil acceso en cualquier momento. Si busca un instante de sosiego, basta con abrirlo y encontrar la paz interior anhelada.
Biografía del autor
Dra. Arlene K. Unger es una psicóloga clínica y coach en bienestar con una amplia experiencia en la aplicación de técnicas de mindfulness y relajación.
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 2 cm x 14 cm x 17 cm
Modelo: 9788416407231
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
EAN: 9788416407231
ASIN: 8416407231
GTIN: 9788416407231
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta dura
Editorial: Cinco Tintas
Título del libro: Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)
Autor: Dra. Arlene K. Unger
Fecha de publicación: 2017-02-01
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Cinco Tintas
Número de páginas: 160
ISBN-13: 9788416407231
Edad mínima sugerida: 1
Género: Libro Impreso
Contenido del paquete: 1 libro
SKU: 9788416407231
Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.
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