Combate rápido la depresión: Diez pasos para convertirte en una versión más feliz de ti mismo, de Massey, Alexandra. Serie Booket Editorial Booket México, tapa blanda en español, 2019
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2019
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 236.
- Dimensiones: 125 mm de ancho x 190 mm de alto.
- Peso: 170 g.
- ISBN: 9786070761256.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Combate rápido la depresión |
---|---|
Subtítulo del libro | Diez pasos para convertirte en una versión más feliz de ti mismo |
Serie | Booket |
Autor | Massey, Alexandra |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Booket México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas | 236 |
---|---|
Altura | 190 mm |
Ancho | 125 mm |
Peso | 170 g |
Género del libro | Religion y espiritualidad |
Subgéneros del libro | Cuerpo, Mente y espíritu |
ISBN | 9786070761256 |
Lugar de publicación | México |
Descripción
Este libro se dirige a todos aquellos que se han sentido deprimidos pero no han encontrado la salida. No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, este libro es una guía para empezar el viaje que necesitas para encontrar la luz al final del túnel. El propósito de este viaje es el autodescubrimiento: el verdadero cambio no comienza hasta que somos capaces de reconocer que no es posible vencer la depresión solos, es necesario creer en algo más grande y sabio que nosotros. Para combatirla hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados, a mostrarte cómo dejarlos ir para confiar en ti mismo y encontrar tu yo interior. Sólo ahí está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado. El método de diez pasos, acompañado de ejercicios, consejos y meditaciones, que ofrece la autora en este práctico libro te brindan la oportunidad de mantener tu vida en equilibrio, sustentada en la paz interior que te da no temer el regreso a la depresión.
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