Comer Para No Morir: Descubre Los Alimentos Cientificamente

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Comer para no morir: Descubre los alimentos cientificamente

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La gran mayoria de las muertes prematuras podrian prevenirse con tan solo llevar a cabo sencillos cambios en la dieta y en el estilo de vida. En Comer para no morir, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger, experto en nutricion y fundador de analiza las quince primeras causas de muerte enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cancer, diabetes, enfermedad de Parkinson o hipertension arterial, entre otras y explica como algunos cambios en la alimentacion y el estilo de vida pueden ser mas eficaces que los tratamientos farmacologicos o su familia hay historia de cancer de prostata? Olvidese de la leche de vaca e incorpore semillas de lino a su dieta siempre que tenga ocasion. Es hipertenso? La infusion de hibisco puede funcionar mejor que los farmacos antihipertensivos y le ahorra los efectos secundarios. Sufre una enfermedad hepatica? El cafe puede reducir la inflamacion del higado. Tiene cancer de mama? El consumo de soja se asocia a un mayor indice de supervivencia. Si le preocupan las enfermedades cardiovasculares, cambie a una dieta basada en alimentos integrales y en para no morir brinda una serie de consejos tan sencillos como estos, faciles de aplicar y sustentados por la ciencia nutricional mas innovadora, que le permitiran descubrir que alimentos debe consumir y que cambios debe aplicar a su estilo de vida si quiere vivir mas tiempo