Comida sana, comida rica: Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa, de Fernández, Marisa. Editorial Ediciones Obelisco, tapa dura en español, 2012
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2012
- Tapa del libro: Dura
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 136.
- Dimensiones: 152 mm de ancho x 239 mm de alto.
- Peso: 499 g.
- ISBN: 9788497778886.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Comida sana, comida rica |
---|---|
Subtítulo del libro | Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa |
Autor | Fernández, Marisa |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Dura |
Año de publicación | 2012 |
Otras características
Cantidad de páginas | 136 |
---|---|
Altura | 239 mm |
Ancho | 152 mm |
Peso | 499 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9788497778886 |
Descripción
Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa. La comida es nuestra medicina, y sin ella no podríamos vivir. Desde bien pequeña, la autora empezó a intuir que la alimentación estaba íntimamente relacionada con la salud y que tanto la calidad de los productos como la forma de prepararlos eran esenciales para un buen equilibrio de cuerpo y mente. En este libro, Marisa Fernández nos enseña a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta de una gran variedad de alimentos, como los cereales integrales, las proteínas vegetales, las algas y las semillas. A lo largo de los capítulos, la autora nos va introduciendo en este tipo de cocina para que nos familiaricemos con todos aquellos ingredientes de la alimentación natural que tal vez no conozcamos demasiado. Además, cada receta se acompaña de información nutricional, consejos y variantes para hacer que cada plato sea diferente, adaptándolo al propio tiempo a nuestros gustos y así conseguir que la receta sea más apetecible. Se trata de un libro con recetas sencillas, fáciles de elaborar y a la vez deliciosas, un libro que enseña que "comer sano" también es "comer rico".
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