Comportese Delgado Conservese Delgado

Descripción

Guia para el entendiento y manejo de la obesidad. Contiene procedimientos que nos ayudarán a bajar de peso y conservar el peso ideal.

El autor, Richard B. Stuart, director de Psicologia de Weight Watchers, nos da un estudio detallado de lo que pasa por nuestra mente cuando tomamos la desición de bajar de peso, nos ofrece una serie de procedimientos para lograr nuestro objetivo, asi como tambien nos ofrece ejemplos de pacientes y su experiencia en el dificil camino de lograr el peso ideal.

Nos da propuestas de cambio de mentalidad que nos ayudará y nos hará mas facil bajar de peso.

Libro en excelentes condiciones, usado, sin tachaduras ni enmendaduras, completo, no subrayado ni recortado (solo las manchas de pegamento en la sobrecubierta que se muestran)