Correr Para Ser: Llegando Donde La Mente Niega (spanish Edit

Descripción

CORRER PARA SER: Llegando donde la mente niega (Spanish Edit

Description:
Cuando empece este camino del running, no sabia que, lo que iba a entrenar de verdad era:
Mi Mente.
Lo que de verdad no me esperaba, es que iba hacer todo, lo que mi mente me habia negado durante anos atras.
Y lo que me sorprendio, es que una mente entrenada es el 60% de un buen corredor.
Te voy a decir mas, en 7 anos, he conseguido cumplir todos mis objetivos runeros pasando por maratones y ultras, y tengo mas y mas grandes.
El entrenamiento mental pasa por cambiar creencias limitantes para poder avanzar, y asi fue como cambie mi vida.
Entrenando mi mente he pasado de correr 5km a 101km por monte y por asfalto.
Entrenando mi mente, he conseguido entrenar mi cuerpo con constancia, disciplina y mucha aceptacion, sabiendo donde estaba y donde queria llegar. Nadie me ha regalado nada, yo misma, me he regalado mi libertad de corredora.
Eso si, entrenando mi mente, todo ha sido mas fluido, porque he hecho que trabaje a mi favor cuando las cosas se han puesto dificiles.
Aqui te explico de una forma dinamica, divertida y muy personal, como yo, una humilde corredora, con un cuerpo no apto para correr, ha logrado todo lo que se ha propuesto hasta ahora.
Todo empezo entendiendo y entrenando mi mente, para que no me frenara, y desde ese punto, creci, me reinvente, me supere, lo hice con miedo, me cai muchas veces y me levante muchas mas.
Entrenar tu mente va suponer, sacar lo mejor de ti y no tener tope, da miedo verdad?, ser libre y que nadie te frene:
ese alguien normalmente somos nosotros.
Recuerda que la mente tiene estrategias muy creibles para frenarte, no te creas todo lo que te dice, de ahi tan importante
que entrenes tu mente, para que sepa quien manda.
Te voy a trasladar a mis vivencias, mis carreras, mis fracasos y victorias, como vivi todo mi proceso mental, como lo consegui, y sigo aprendiendo!, tengo mucho que cambiar, pero mucho cambiado.
No me quedo nada, quiero que lo tengas todo para que tu decidas, ya te digo que no va a ser facil, y que entrenar tu mente supone sacar toda la mierda que la frena, como las creencias limitantes, pero tambien te digo que te va a dar muchas alegrias, como confiar en la persona que eres por ser tu, y amar donde habitas.
Te espero dentro de mi mundo.
Gracias gracias gracias