Creatina Monohidratada 500 G Meta Nutrition 100 porciones En Polvo De Alta Pureza Sin Sabor

Hola, quiero dar mi opinión como quimico farmacobiologo del tema, realizé análizis de laboratorio en dos tipos de creatinas: birdman y meta (esta marca), la verdad es que me sorprendió por que en pureza es mas alta esta marca (meta) y en uso es mas agradable al organismo tambien, me impresiona como aún hay gente que se deja guiar por la marca y paga demasiado por un suplemento como birdman. Recomendada 100%.

Muy buena, no venía roto el sello, se disuelve muy bien en el agua, en mi caso no me dio malestar de estómago y si trae scoop solo que deben revisar porque se esconde entre todo el producto jaja, en mi caso suelo comer poca carne por mi presupuesto (1 ves a la semana) mantengo una dieta de 3000 calorías a pura canasta básica (huevos, frijoles, tortillas, etc) y sentí el madrazo de buena energía a los 4 días eso que siempre entreno pesado, estoy iniciando a hacer ejercicio (4 meses) y ni lo podía creer pase de 80kg a 90kg en sentadilla definitivamente siento como mantengo más energía y no me canso fácil, aunque la atrofia muscular si se siente, la recomiendo si no tienen el dinero suficiente para comer diario carne, ánimo amigos!!!. Antes de tener miedo a la creatina vean los nuevos estudios científicos.

Creo que sí funciona. También la estoy acompañando con alimento alto en proteínas.

Bueno, cumple con lo que es, creatina monohidratada, hablando de la bolsa, si bien parece plástica, en realidad también es tipo aluminio por dentro, sugiero que se tenga cuidado al abrirla para no dañar el sello hermético además de que, si no te cierra, verifiques que no se la haya metido el polvo, me paso, lo quite, y ya cerro. Hablando de la creatina, de acuerdo a lo poco que averigüé, no hace falta hacer la carga, debido a que, lo maximo recomendable, es consumir 5gr de creatina por día. Añado, cuiden la cantidad de agua que consumen, la creatina retiene líquidos, por lo que puede causarles estreñimiento o deshidratación hasta desmayos por falta de agua. Pueden consumirla a diario mientras cuiden dicha medida máxima, 5gr al día, y procuren que, si sea un día, es decir, si consumieron a las 13:00 hasta las 13:00 del día siguiente, además, si se ejercitan, consúmanla después de acabar su rutina sobretodo antes de 30 minutos.

Es la primera vez que compro creatina y no se si sea normal que tenga un ligero sabor a algo, no sé que es, como medicina o no sé pero es muy ligero, tampoco se si sea normal que el agua se vuelva como blanca o si tenga que esperar mas tiempo.