Creatina Monohidratada + Beta Alanina Creabet - 500g Bfit Sabor Sin Sabor

Descripción

Creabet®, Creatina monohidratada + Beta alanina.

La combinación entre Creatina y Beta alanina es ideal para mejorar el rendimiento deportivo.

La Creatina es un suplemento seguro y uno de los más estudiados en el mundo. Es una molécula de la cual, la mayor parte de la población tiene deficiencia, ya que es difícil alcanzar la ingesta diaria requerida por medio de los alimentos. Por ejemplo, tendríamos que consumir al menos 1kg de carne de res por día para obtener 5g de Creatina.

La Beta alanina es un tipo de suplemento con alto nivel de evidencia científica. Es un derivado de un aminoácido esencial y actúa como precursor de la carnosina en el músculo, ayudando a disminuir la sensación de fatiga neuromuscular.

Parestesia: Un efecto secundario de la Beta alanina, que se ha observado, en especial en personas con poca costumbre a consumirla, es una sensación de "picazón" en las extremidades o cara. Esto es normal y se va eliminando conforme avanzas en tu sesión de entrenamiento.

¿Cómo tomar?

Consumir un scoop al día, puede ser en cualquier momento. La creatina funciona por acumulación, por lo que no importa el momento que decidas consumirla, sin embargo, dada la sensación que provoca la Beta alanina, puede consumirse previo a una sesión de entrenamiento.

Beneficios:

Disminuye la sensación de fatiga

Retarda la sensación de fatiga y por lo tanto, también puede apoyar a mejorar el aumento de masa muscular.

Alimentos ricos en Creatina y que no alcanzan el requerimiento mínimo diario:

1kg de atún brinda aprox 4gr.

1kg de carne de cerdo, brinda aprox 5gr.

1kg de carne de res, brinda aprox 5gr.

1kg de salmón, brinda aprox 4.5gr.

1kg de camarón, brinda aprox 3gr.

1kg de carne de pollo, brinda aprox 3.4gr.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.