Creatina Monohidratada De Alta Pureza Black Pegasus Sabor Mango 100 Servicios

Descripción

-BLACK PEGASUS SUPPLEMENTS-


Creatina Monohidratada

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado, y también se produce de manera endógena en el cuerpo humano. Es almacenada en los músculos y se utiliza durante actividades físicas intensas y de corta duración. El término "monohidrato" significa que la creatina está combinada con una molécula de agua. Se presenta como un polvo blanco y seco que se disuelve fácilmente en líquidos.

Usos y beneficios de la creatina:

*Mejora del rendimiento físico: La creatina aumenta la disponibilidad de fosfocreatina en los músculos, lo que ayuda a regenerar el trifosfato de adenosina (ATP), la principal fuente de energía celular durante actividades explosivas y de alta intensidad.

*Aumento de la fuerza: La suplementación con creatina ha demostrado mejorar la fuerza y el rendimiento en ejercicios de resistencia y entrenamiento de fuerza.

*Recuperación muscular: Se ha sugerido que la creatina puede reducir la fatiga muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio intenso.

*Desarrollo muscular: La creatina puede favorecer el aumento de la masa muscular, ya que contribuye a la retención de agua en las células musculares y estimula la síntesis de proteínas.

*Beneficios cognitivos: Algunas investigaciones sugieren que la creatina puede tener efectos positivos en funciones cognitivas, como la memoria y la concentración.

La creatina funciona en el cuerpo principalmente en relación con la producción y almacenamiento de energía durante actividades físicas intensas.

*Almacenamiento de energía: Después de ser consumida en la dieta o sintetizada en el cuerpo, la creatina se almacena en los músculos en forma de fosfocreatina.

*Recuperación de ATP: Durante actividades físicas intensas y de corta duración, como levantamiento de pesas o ejercicios explosivos, las células musculares utilizan adenosín trifosfato (ATP) como fuente de energía primaria. El ATP se descompone para liberar energía, pero este proceso es limitado y se agota rápidamente.

*Regeneración de ATP: La fosfocreatina dona un grupo fosfato para regenerar el ATP. Este proceso ayuda a mantener un suministro continuo de ATP durante la actividad física intensa, permitiendo que los músculos funcionen de manera más eficiente y retrasando la fatiga.

*Retención de agua intramuscular: La creatina también puede aumentar la retención de agua dentro de las células musculares, lo que contribuye al aumento del tamaño y volumen muscular.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.