Calificación 4.5 de 5
114 calificaciones
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Creatina Monohidratada Maxi 1 Kg 200 Servicios Todos Los Sabores
La dosis recomendada de creatina es de 5 a 10 gramos diarios. Para una dosificación más precisa, se sugiere calcular 0.1 gramos por kilo de peso corporal. Por ejemplo, una persona de 70 kilos consumiría 7 gramos al día.
Para optimizar su uso en entrenamientos de fuerza o velocidad de alta intensidad y corta duración, se aconseja consumir la creatina aproximadamente 30 minutos antes de comenzar la actividad física. En sesiones intensas de menor duración (menos de una hora), se recomienda tomar la creatina durante el entrenamiento.
No es necesario consumir creatina en días sin entrenamiento. Se sugiere hacer pausas en su consumo cada ciertos meses.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
Calificación de características
Sabor agradable | |
Fácil de consumir | |
Relación precio-calidad |
La creatina es un suplemento de excelente calidad, recomendado por su facilidad para disolverse en agua y por su sabor agradable. Además, es efectiva, ya que los resultados son visibles en poco tiempo.
Calificación 5 de 5
Buen producto recomendable. Tengo mas de 10 años consumiendo creatina aminoacidos bcaa proteina. Casi todas las marcas puedo. Recomendar esta marca igual de buena que una conocida.
Calificación 5 de 5
Excelente producto la verdad, el sabor es de mi agrado algunos dirán que está muy dulce pero naa este bien así, se puede consumir fácil y yo soy de esos que se toma el scoop y enseguida el toma agua jajaja, sinceramente satisfecho con el producto y aparte en un buen precio 😌👌🏽, pdt: la chucarita o el scoop no me salió arriba :(, a consumir la creatina para ver dónde está pipipi 😁.