Cuando digo no, me siento culpable, de Smith, Manuel J.. Serie Clave Editorial Debolsillo, tapa blanda en español, 2013
- Año de publicación: 2013
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 400.
- Dimensiones: 125 mm de ancho x 190 mm de alto.
- Peso: 302 g.
- ISBN: 9786073115100.
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Descripción
Con este libro aprenderá a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa. Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.
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