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Defiéndete: Manual de autodefensa para mujeres, de Umpiérrez Rapetti, Álvaro. Serie Salud y Bienestar Editorial ARCOPRESS, tapa blanda en español, 2022
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 144.
- Dimensiones: 145 mm de ancho x 220 mm de alto.
- Peso: 240 g.
- ISBN: 9788417828622.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Defiéndete |
|---|---|
Subtítulo del libro | Manual de autodefensa para mujeres |
Serie | Salud y Bienestar |
Autor | Umpiérrez Rapetti, Álvaro |
Idioma | Español |
Editorial del libro | ARCOPRESS |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 144 |
|---|---|
Altura | 220 mm |
Ancho | 145 mm |
Peso | 240 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
ISBN | 9788417828622 |
Descripción
Técnicas -psicológicas y físicas- que te ayudarán a protegerte y a sentirte más segura. Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
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Publicación #1954123821
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