Deja de autosabotearte: Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Lecciones prácticas para vencer la procrastinación, el miedo, la envidia, la dependencia, la culpa y más, de Goulston, Mark. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2021

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Libro Deja de autosabotearte
Marca: Ediciones Obelisco

DESCRIPCIÓN:

Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero, puede ser frustrante. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos. Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor. Este libro ofrece pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

-Libro Impreso
-Edición: 1
- Editorial: NIRVANA
-Autor: Philip Goldberg, Mark Goulston

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
Material: Papel
Modelo: 9788491117216
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Editorial Almuzara
Título del libro: Deja De Autosabotearte
Autor: Philip Goldberg, Mark Goulston
Fecha de publicación: 2016
Idioma: Español
Edición: 1
Número de páginas: 216
ISBN-13: 9788491117216
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
Genero literario: Literatura Universal
Contenido del paquete: 1 pieza
SKU: 9788491117216

Aviso legal
• Edad recomendada: de 6 años a 99 años.