Deja de autosabotearte: Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Lecciones prácticas para vencer la procrastinación, el miedo, la envidia, la dependencia, la culpa y más, de Goulston, Mark. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2021

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Deja de autosabotearte: Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Lecciones prácticas para vencer la procrastinación, el miedo, la envidia, la dependencia, la culpa y más, de Goulston, Mark. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2021

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2021
Tapa del libro: Blanda
Género: Derecho, política y ciencias sociales.
Subgénero: Psicología.
Novela.
Número de páginas: 216.
Edad mínima recomendada: 6 años.
Dimensiones: 15.5cm de ancho x 23.5cm de alto.
Peso: 345g.
ISBN: 9788491117216.

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Características del producto

Título del libro	Deja de autosabotearte
Subtítulo del libro	Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Lecciones prácticas para vencer la procrastinación, el miedo, la envidia, la dependencia, la culpa y más
Autor	Goulston, Mark
Idioma	Español
Editorial del libro	Ediciones Obelisco
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2021

Cantidad de páginas	216
Altura	23.5 cm
Ancho	15.5 cm
Peso	345 g
Género del libro	Derecho, política y ciencias sociales
Subgéneros del libro	Psicología
Tipo de narración	Novela
Edad mínima recomendada	6 años
ISBN	9788491117216

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Libro Deja de autosabotearte
Marca: Ediciones Obelisco

DESCRIPCIÓN:

Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero, puede ser frustrante. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos. Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor. Este libro ofrece pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

-Libro Impreso
-Edición: 1
- Editorial: NIRVANA
-Autor: Philip Goldberg, Mark Goulston

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
Material: Papel
Modelo: 9788491117216
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Editorial Almuzara
Título del libro: Deja De Autosabotearte
Autor: Philip Goldberg, Mark Goulston
Fecha de publicación: 2016
Idioma: Español
Edición: 1
Número de páginas: 216
ISBN-13: 9788491117216
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
Genero literario: Literatura Universal
Contenido del paquete: 1 pieza
SKU: 9788491117216

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 6 años.