Libro: Desafío De Mindfulness Para 52 Semanas: Diario Del Co

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Libro: Desafío de Mindfulness para 52 Semanas: Diario del Conciencia Plena - Ejercicios y actividades para tener más confianza en sí mismo, pensamiento positivo y gratitud (Spanish Edition)

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Descripción:
¡Es el diario para la gente que quiere vivir una vida consciente!


Deja tus viejas costumbres y empieza a mirar hacia el futuro. Este diario te ayudará a ver las cosas desde un ángulo diferente donde podrás hacerte preguntas que te hagan avanzar en lugar de echarte hacia atrás.Este diario está lleno de muchos ejercicios y cada semana se presenta un nuevo reto de atención para trabajar en la mejora de ti mismo, el fortalecimiento, la autorreflexión, la gratitud y la realización.


? También es ideal para adolescentes jóvenes adultos


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