Desayuno Intermitente: Como Perder Peso, Quemar Grasa Y Aume

Descripción

Ayuno intermitente: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?


Si usted siempre ha querido perder peso y aumentar su claridad mental, pero siente que ninguna dieta le parece adecuada, siga leyendo... ¿Está enfermo y cansado de no poder tener el cuerpo que sabe que puede tener? ¿Usted ha probado dietas interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Finalmente quieres decir adiós al exceso de grasa corporal y descubrir algo que funcione? Si es así, entonces usted ha venido al lugar correcto.Como usted vera, quemar grasas no es tan dificil.Incluso si usted ha probado muchas dietas para quemar grasas y planes de entrenamiento.De hecho, es más fácil de lo que usted piensa.Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento Además, el informe sugiere que el proceso de quema de grasa comienza después de 8 a 12 horas. Esto significa que usted puede quemar grasa y aumentar su salud general sin morir de hambre o renunciar a todas sus comidas favoritas.A continuación encontrará una pequeña fracción de lo que descubrira:La verdad sobre el ayuno intermitente y por que es tan efectivo.La historia del ayuno y por que no es una idea tan nueva o radical como usted haber pensado. Como el ayuno intermitente podría ayudar a combatir el cáncer, el exceso de peso, la grasa abdominal y la diabetes.Cómo activar el proceso de autofagia y limpiar el cuerpo.5 formas de reducir la inflamación.6 formas efectivas para reducir el colesterol.7 factores de riesgo que pueden conducir a enfermedades cardiovasculares y como usar el ayuno intermitente para reducir estos riesgos.Lo que dicen las investigaciones sobre el ayuno intermitente y los posibles efectos secundarios que usted debe saber.Hombres contra mujeres: ¿Por qué las mujeres deben ayunar de manera diferente a los hombres? Mantener el ayuno: ¿qué se permite cuando usted está ayunando? Los diferentes metodos que usted puede seguir y aun asi obtener los mismos resultados con este ayuno.Cómo implementar ejercicios en su ayuno para obtener resultados aun mejores.Como medir sus resultados con el ayuno.Cómo solucionar problemas rápidamente si no usted no obtiene los resultados que desea.Como grasa corporal al mismo tiempo que aumenta la masa muscular en comparación con una dieta regular.Mucho mas.Tome un segundo para imaginarse se sentira una vez que logre la salud que desea y cómo reaccionarían a su familia y amigos cuando se den cuenta de su nuevo cuerpo y su agudeza mental.Así que incluso si ha probado dietas interminables, usted puede quemar grasa y aumentar la claridad mental con el ayuno intermitente.Compre este libro ahora para obtener más información sobre el ayuno intermitente! .