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El arte de cuidar a tu niño interior: Reencontrarse con uno mismo, de Hanh, Thich Nhat. Serie Fuera de colección Editorial Paidos México, tapa blanda en español, 2018

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2018
Tapa del libro: Blanda
Género: Religion y espiritualidad.
Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
Número de páginas: 192.
Dimensiones: 125 mm de ancho x 195 mm de alto.
Peso: 160 g.
ISBN: 9786077474487.

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Características del producto

Título del libro	El arte de cuidar a tu niño interior
Subtítulo del libro	Reencontrarse con uno mismo
Serie	Fuera de colección
Autor	Hanh, Thich Nhat
Idioma	Español
Editorial del libro	Paidos México
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2018

Cantidad de páginas	192
Altura	195 mm
Ancho	125 mm
Peso	160 g
Traductores	López tobajas, Agustín; tabuyo, María
Género del libro	Religion y espiritualidad
Subgéneros del libro	Cuerpo, Mente y espíritu
ISBN	9786077474487
Lugar de publicación	México

Descripción

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.