El Hombre de hielo: No, de Wim Hof. Serie No, vol. No. Editorial Gaia, tapa blanda, edición no en español, 1
- Año de publicación: 1
- Con índice: No
- Tamaño de la letra: Estándar
- Volumen del libro: No
- Tapa del libro: Blanda
- Color de la portada: NO
- Género: Salud.
- Subgénero: No.
- Novela.
- Número de páginas: 1.
- Incluye no.
- Dimensiones: 1 cm de ancho x 1 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 09788484456728.
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Descripción
Sinopsis:
"El Hombre de Hielo" es una obra de Wim Hof y Justin Rosales que expone la idea de que la capacidad de regular la temperatura corporal y obtener beneficios para la salud es accesible a todos. Los autores detallan cómo Wim descubrió y perfeccionó su conocido método, que incluye un entrenamiento tanto físico como mental a través de la exposición progresiva al frío y técnicas de respiración en condiciones medioambientales extremas. El libro ofrece una guía introductoria a esta técnica, mientras que Justin aporta su perspectiva personal del proceso, permitiendo a los lectores iniciar la práctica de manera independiente. Con los relatos motivadores de ambos escritores, se muestra cómo es posible trascender los propios límites y mejorar la condición física, reactivando la capacidad innata de supervivencia.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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