El libro de mi diario: Un libro con cientos de preguntas para los que quieren escribir sus memorias y no saben cómo empezar, de García Estrada, Maena. Editorial Ediciones Obelisco, tapa dura en español, 2015

Descripción

Escribir un diario es una excelente forma de acelerar nuestro desarrollo personal, pues permite organizar y clarificar los pensamientos y verlos desde otra perspectiva, encauzar emociones, liberar estrés y ansiedad, aprender a perdonar y agradecer, desarrollar la imaginación, potenciar la autoestima, recordar el pasado, fomentar la perseverancia y el carácter y, por si todo eso fuera poco, perfeccionar la escritura. El libro de mi diario es una práctica herramienta para que cualquier persona, independientemente de su edad y de sus conocimientos, pueda empezar y fomentar el hábito de registrar cada día sus experiencias, ya que plantea cientos de preguntas que evitan el bloqueo al empezar a escribir y ayudan a liberar la espontaneidad necesaria para aprovechar los múltiples beneficios que reporta la escritura de un diario. Además, incluye un índice cronológico y un gráfico de nuestro diario que permite valorar la manera de contemplar nuestra propia vida.