El reloj metabólico: Acelera tu metabolismo y pierde peso fácilmente, de Rennie, Julie. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2018

Descripción

¿Qué te parecería si supieras exactamente cómo eliminar esa indeseable grasa sobrante de tu cuerpo, evitando que reaparezca? Imagina que puedes pasar de todas las dietas y conseguir el saludable cuerpo delgado que te gustaría. ¿Y si pudieras sentirte tan motivado, tan saludable y lleno de energía que te pareciera realmente que te sobra una hora cada día? Pues es posible y Julie Rennie te explica cómo lograrlo en El Reloj Metabólico. El Reloj Metabólico te mostrará: • Cómo perder peso fácilmente, incrementando la energía, mientras te mantienes saludable y motivado. • De qué manera hay que comer para perder peso, con unas 100 recetas que incluyen la lista de la compra y la planificación de los menús. • Saber un poco acerca de cómo se puede perder peso mientras se duerme. • Qué comidas se pueden comer y cuándo se acelera el metabolismo. • Cómo transformar la mente y el cuerpo en 21 días de reto para cambiar la higiene de vida.