En el presente: 50 prácticas de mindfulness, de Gutiérrez Ornelas, Javier. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2022
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 224.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
- Peso: 250 g.
- ISBN: 9788411210553.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | En el presente |
---|---|
Subtítulo del libro | 50 prácticas de mindfulness |
Autor | Gutiérrez Ornelas, Javier |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
---|---|
Altura | 200 mm |
Ancho | 130 mm |
Peso | 250 g |
Género del libro | Religion y espiritualidad |
Subgéneros del libro | Cuerpo, Mente y espíritu |
ISBN | 9788411210553 |
Descripción
Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde… hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera cómo podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales. Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento… y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.
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