Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK), de Current, Austin. Editorial Dk, tapa pasta blanda, edición 001 en español, 2022
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2022
- Género: Libro Impreso.
- Peso: 1 kg.
- ISBN: 09780241559611.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK) |
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Autor | CURRENT, AUSTIN |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Dk |
Edición del libro | 001 |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Peso | 1 kg |
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Género del libro | Libro Impreso |
ISBN | 09780241559611 |
Descripción
PRODUCTO:
Nombre: Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes D
Marca: DK
DESCRIPCIÓN:
Aprende cómo la ciencia puede contribuir a alcanzar un rendimiento óptimo sin sufrir lesiones.
Ideal para principiantes o deportistas con experiencia, este libro es una herramienta para alcanzar metas de manera segura.
Analiza tu forma de entrenar y obtén conocimientos para un rendimiento más eficiente y seguro.
Incorpora ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación, explicando la mecánica muscular para una ejecución correcta.
Entiende cómo tu cuerpo gestiona la energía y la forma más efectiva de entrenar.
Incluye planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para realizar en casa o en el gimnasio.
Información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos.
Este libro es parte de la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Modelo: 9780241559611
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
EAN: 9780241559611
ASIN: 0241559618
GTIN: 9780241559611
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: DK
Titulo del libro: Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)
Autor: Current, Austin
Fecha de publicación: 2022-02-10 00:00:00
Idioma: Español
Edición: 001
Editor: DK
Número de páginas: 224
ISBN-13: 9780241559611
Genero musical: Libro Impreso
Contenido del paquete: 1 libro
SKU: 9780241559611
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