Entrenamiento Funcional Aplicado A Deportes: Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line, de Michael Boyle., vol. 1.0. Editorial Tutor, tapa blanda, edición 1.0 en español, 2017
- Año de publicación: 2017
- Con índice: No
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Deporte.
- Subgénero: Libro.
- Novela.
- Número de páginas: 256.
- Dimensiones: 20 cm de ancho x 27 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 09788416676309.
Opciones de compra:
Productos relacionados
Promocionado
Descripción
Sinopsis:
Para un rendimiento al máximo nivel
Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados
inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.
Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.
El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
Información de la tienda
Tienda oficial de Mercado Libre
MercadoLíder Platinum
¡Es uno de los mejores del sitio!
Preguntas
¿Qué quieres saber?
Pregúntale a LIBRENTA MX
Publicación #1895970263
ReportarSe abrirá en una nueva ventana