Calificación 4.5 de 5
3 calificaciones
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Opciones de compra:
Título del libro | Entrenamiento Funcional Aplicado A Deportes |
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Subtítulo del libro | Incluye acceso exclusivo a mas de 70 vídeos on line |
Autor | Michael Boyle |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Tutor |
Edición del libro | 1.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2017 |
Cantidad de páginas | 256 |
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Altura | 27 cm |
Ancho | 20 cm |
Peso | 200 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | Guiomar manso de zúñiga |
Género del libro | Deporte, Entrenamiento |
Subgéneros del libro | Libro, 9788416676309 |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 09788416676309 |
Sinopsis:
Para un rendimiento al máximo nivel
Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados
inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.
Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.
El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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Publicación #1895970263
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Calificación 4 de 5
No es el mejor libro de entrenamiento funcional. Yo soy médico del deporte y encontré algunos errores y afirmaciones no fundamentadas en bibliografía, solo en la experiencia.