Estiramientos Facilitados, De Robert Mcatee. Editorial Editorial Médica Panamericana, Tapa Pasta Blanda, Edición 1 En Español, 2021
Lo que tienes que saber de este producto
- Género: Salud y bienestar.
- Dimensiones: 21cm de ancho x 1cm de alto.
- Peso: 1kg.
- ISBN: 09788479039448.
Características del producto
Características principales
Título del libro | Estiramientos facilitados |
|---|---|
Subtítulo del libro | Estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva |
Autor | Robert McAtee |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Médica Panamericana |
Edición del libro | 1 |
Es kit | No |
Año de publicación | 2021 |
Otros
Altura | 1 cm |
|---|---|
Ancho | 21 cm |
Peso | 1 kg |
Género del libro | Salud y bienestar |
ISBN | 09788479039448 |
Descripción
PRODUCTO:
Nombre: Estiramientos facilitados
Marca: Editorial Médica Panamericana
DESCRIPCIÓN:
El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación, permitiendo tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas:
- Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados.
- La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva.
- Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios.
- Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento ''para todos los días''.
- Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento. Una obra clara y práctica para instructores deportivos, entrenadores, médicos deportólogos, deportistas de alta competencia y toda persona que desee optimizar su rendimiento físico.
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 1 cm x 21 cm x 28 cm
Modelo: 9788479039448
Meses de garantía: 1
Condición: Nuevo
Color: Multicolor
Nombre de color: Multicolor
EAN: 9788479039448
ASIN: 8479039442
GTIN: 9788479039448
País de producción: Spain
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Editorial Médica Panamericana
Título del libro: Estiramientos facilitados
Autor: Robert McAtee
Fecha de publicación: 2021-03-11
Idioma: Español
Edición: 1
Editor: Editorial Médica Panamericana
ISBN-13: 9788479039448
Edad mínima sugerida: 1
Contenido del paquete: 1 libro
SKU: 9788479039448