¿Estresado yo?: Tips para manejar el estrés día a día, de Maroto, María Elena. Editorial Pax, tapa blanda en español, 2015
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2015
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 156.
- Dimensiones: 140 mm de ancho x 210 mm de alto.
- Peso: 193 g.
- ISBN: 9786079346775.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | ¿Estresado yo? |
|---|---|
Subtítulo del libro | Tips para manejar el estrés día a día |
Autor | Maroto, María Elena |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Pax |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2015 |
Otras características
Cantidad de páginas | 156 |
|---|---|
Altura | 210 mm |
Ancho | 140 mm |
Peso | 193 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
ISBN | 9786079346775 |
Lugar de publicación | Ciudad de México |
Descripción
El libro está diseñado para ayudarte a hacer cambios importantes en tu estilo de vida y brindarte la oportunidad de reflexionar a fin de que logres un mayor conocimiento de ti mismo, en todos los ámbitos de tu existencia. Te permitirá reconocer las causas internas y externas que desencadenan el estrés y te llevará de la mano a través de cuestionarios y sencillos ejercicios ilustrados para reducir tus niveles de ansiedad.
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