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Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness, de Hanh, Thich Nhat. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2014

  • Año de publicación: 2014
  • Tapa del libro: Blanda
  • Género: Religion y espiritualidad.
  • Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
  • Número de páginas: 232.
  • Dimensiones: 127 mm de ancho x 203 mm de alto.
  • Peso: 260 g.
  • ISBN: 9788499883144.

Descripción

La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad constituye una guía completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidiana.

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