Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body, de Itsines, Kayla. Serie Cuerpo y Salud Editorial Planeta México, tapa blanda en español, 2018
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2018
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 224.
- Dimensiones: 210 mm de ancho x 260 mm de alto.
- Peso: 820 g.
- ISBN: 9786070748950.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días |
|---|---|
Subtítulo del libro | The Bikini Body |
Serie | Cuerpo y Salud |
Autor | Itsines, Kayla |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
|---|---|
Altura | 260 mm |
Ancho | 210 mm |
Peso | 820 g |
Traductores | Rodríguez mayol, María luisa |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9786070748950 |
Lugar de publicación | México |
Descripción
Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable. Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.
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