La brújula emocional: Cómo pensar mejor en tus sentimientos, de Sand, Ilse. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2018
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2018
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Humanidades.
- Subgénero: Psicología.
- Número de páginas: 152.
- Dimensiones: 140 mm de ancho x 210 mm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 9788491112976.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | La brújula emocional |
---|---|
Subtítulo del libro | Cómo pensar mejor en tus sentimientos |
Autor | Sand, Ilse |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas | 152 |
---|---|
Altura | 210 mm |
Ancho | 140 mm |
Peso | 200 g |
Género del libro | Humanidades |
Subgéneros del libro | Psicología |
ISBN | 9788491112976 |
Descripción
Ilse Sand nos aporta en este libro sus conocimientos personales sobre la psicología de los sentimientos y nos revela la complejidad de diversas emociones como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, y cómo éstas se basan en nuestra propia percepción sobre otras personas. Su lectura te animará a profundizar en la cuestión de por qué sientes ciertas cosas y cómo puedes cambiar la forma en la que sientes (las emociones no siempre son tan adecuadas como parecen a simple vista). Escrito especialmente para gente altamente sensible, también incluye orientación sobre cómo identificar los sentimientos vulnerables que suelen subyacer en nuestros estados emocionales más volátiles. Asimismo, recomienda actividades prácticas para ayudar a aceptar o rechazar la tristeza, posponer las acciones impulsivas y permitirte ser feliz. Mediante numerosos ejemplos reales, este libro te ofrece los medios para mejorar tu comprensión, no sólo de tus propias emociones y acciones emocionales, sino también las de quienes te rodean. Su lectura resultará enormemente útil no sólo para las personas de emociones intensas, sino también para las que tienen problemas a la hora de comprender o interpretar las emociones y cómo responder a los sentimientos que éstas provocan.
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